Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Energiabogyó

A szőlőszem: sűrített energia, a természet mini erőműve, teljes értékű táplálék. Ha semmi mást nem ennénk csak szőlőt és némi gabonafélét, a szervezetünk minden szükséges tápanyaghoz hozzájutna.

Egy kilónyi szőlő 180 gramm szőlőcukrot, 8 gramm fehérjét, 5 gramm zsírt, 5 gramm szerves sót, 130 gramm rostot és rengeteg vitamint tartalmaz.

Minél mélyebb, sötétebb a szőlő színe - fehér fajták esetén, minél sárgább - , annál több értékes antioxidánst tartalmaz, melyek semlegesítik a test szöveteiben a szabadgyökök okozta károkat, ily módon egészségvédő hatásúak.

A gyógyszerrel felérő bogyók vértisztító, idegerősítő, izomregeneráló hatással bírnak, megszűntetik a vese- és hólyagkövesedést. A szőlő méregtelenít, gyógyítja a belek betegségeit, rákmegelőző hatású; fogyasztása ajánlott továbbá lábadozás, vérszegénység, kimerültség, székrekedés, mindenféle gyulladásos megbetegedés esetén.

Mi az oka annak, hogy a különféle szőlőkivonatokat egyre több kozmetikai termékben alkalmazzák?

A szőlő héjában található a polifenol. Ez a növényi kivonat egy kivételesen hatékony antioxidáns, mely megköti a bőrt károsító szabadgyököket (a környezetszennyezés és az UV sugárzás termékei). A szabadgyökök kumulatív roncsoló hatása ráncokat okoz és előidézi a bőr idő előtti öregedését.

Ezenkívül a polifenol serkenti a kollagén regenerációs képességét.

A szőlő magjában E vitamin, a bőrt puhító és tápláló F vitamin-tartalmú olajak, a bőrfelszínt simító tanninok (csersav) valamint fitoösztrogének találhatók. A növényi hormonok regenerációs, fiatalító hatást gyakorolnak a bőrre.

A gyümölcs húsa foszfort, magnéziumot, kalciumot és káliumot tartalmaz. Ezek az értékes ásványi anyagok a bőr vitalitását fokozzák. Jelentős szelén tartalma nagymértékben segíti a sejtek öregedése elleni küzdelmet. 

F.K.M.


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.