Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Energiabogyó

A szőlőszem: sűrített energia, a természet mini erőműve, teljes értékű táplálék. Ha semmi mást nem ennénk csak szőlőt és némi gabonafélét, a szervezetünk minden szükséges tápanyaghoz hozzájutna.

Egy kilónyi szőlő 180 gramm szőlőcukrot, 8 gramm fehérjét, 5 gramm zsírt, 5 gramm szerves sót, 130 gramm rostot és rengeteg vitamint tartalmaz.

Minél mélyebb, sötétebb a szőlő színe - fehér fajták esetén, minél sárgább - , annál több értékes antioxidánst tartalmaz, melyek semlegesítik a test szöveteiben a szabadgyökök okozta károkat, ily módon egészségvédő hatásúak.

A gyógyszerrel felérő bogyók vértisztító, idegerősítő, izomregeneráló hatással bírnak, megszűntetik a vese- és hólyagkövesedést. A szőlő méregtelenít, gyógyítja a belek betegségeit, rákmegelőző hatású; fogyasztása ajánlott továbbá lábadozás, vérszegénység, kimerültség, székrekedés, mindenféle gyulladásos megbetegedés esetén.

Mi az oka annak, hogy a különféle szőlőkivonatokat egyre több kozmetikai termékben alkalmazzák?

A szőlő héjában található a polifenol. Ez a növényi kivonat egy kivételesen hatékony antioxidáns, mely megköti a bőrt károsító szabadgyököket (a környezetszennyezés és az UV sugárzás termékei). A szabadgyökök kumulatív roncsoló hatása ráncokat okoz és előidézi a bőr idő előtti öregedését.

Ezenkívül a polifenol serkenti a kollagén regenerációs képességét.

A szőlő magjában E vitamin, a bőrt puhító és tápláló F vitamin-tartalmú olajak, a bőrfelszínt simító tanninok (csersav) valamint fitoösztrogének találhatók. A növényi hormonok regenerációs, fiatalító hatást gyakorolnak a bőrre.

A gyümölcs húsa foszfort, magnéziumot, kalciumot és káliumot tartalmaz. Ezek az értékes ásványi anyagok a bőr vitalitását fokozzák. Jelentős szelén tartalma nagymértékben segíti a sejtek öregedése elleni küzdelmet. 

F.K.M.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.