Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Érthetően és őszintén a cukorbetegségről

Mit jelent a diabétesz? Milyen fajtái vannak és mit kell tudni a megelőzésükről? Igazságok és tévhitek most őszintén és közérthetően.

A cukorbetegség más néven diabétesz azt jelenti, hogy a vér cukorszintje tartósan megemelkedik. Egy egészséges ember esetében étkezés előtt 4,5-5,5 mmol/l között mozog ez az érték, azonban étkezést követően sem éri el a 7 mmol/l feletti szintet.

A diabétesznek két fajtáját különböztetjük meg: az 1-es típusú, másnéven fiatalkori cukorbetegség hetek, hónapok alatt alakul ki szembeötlő tünetek kíséretében, mint az erőteljes szomjúságérzet, fokozott éhségérzet, többnyire egyidejű fogyással, valamint levertség, túlzott fáradékonyság. Ebben az esetben a betegséget rendszerint hamar diagnosztizálják és a beteg megfelelő gyógykezelést kap, annak érdekében, hogy életben tartsák.

A cukorbetegek 90 százaléka azonban a 2-es típushoz tartozik, melynek nincsenek látható és fájdalmas tünetei, így akár 10-15 évig is észrevétlen maradhat és csak súlyos szövődmények érkezésével - például rohamos látásromlás vagy a végtagok keringésének romlása - révén kerül napvilágra. Különösen veszélyeztetettek azok, akiknek családjában van cukorbeteg, túlsúllyal él illetve magas a vérnyomása, így nekik fokozottan kellene figyelniük egészségükre. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fő okai az egészségtelen táplálkozásban és a rendszeres testmozgás hiányában keresendők.

A cukorbetegség esetében kiemelt szerepet tölt be a megelőzés, mivel a betegség jellegzetessége, hogy kialakulása után nem gyógyítható, kizárólag kezelhető. A már cukorbetegséggel élők is sokat tehetnek életminőségük javításáért: minél többet tud a beteg saját állapotáról és kezelési lehetőségeiről, annál hatékonyabban veheti fel a harcot betegsége ellen. A diagnosztizált cukrosoknak naponta akár többször is javasolt a vércukorszint mérése, hogy szervezetét megfelelő mennyiségben tudja ellátni vércukorszint csökkentővel.

A betegséggel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Ilyen például az a felfogás, hogy kizárólag az 1-es, inzulinnal kezelt diabétesz komoly betegség, míg a diétázó, tablettás kezelés alatt álló betegeknek nem kell fokozottan odafigyelniük egészségükre. Ezt egészíti ki az az elmélet, miszerint a  vércukorszint csökkentő tabletta szedése kiváltja a diétát, ami kifejezetten veszélyes, mert a cukrosnak különösen nagy hangsúlyt kell fordítaniuk az étrendjükre, a fehérliszttel készült ételek óvatos fogyasztására.

Forrás:Young & Partners Strategy - Communication - Consulting


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.