Hihetetlen sokoldalúság: a citromfű
Ez a citromra emlékeztető illatú zöld növény számos gyógyhatást rejt, melyet 2014-ben Az Év Gyógynövénye címmel is elismertek. Felhasználhatóságánál kiemelkedik az idegrendszeri problémák és panaszok kezelhetősége, hiszen szinte bármilyen esetben alkalmazható. A citromfűből készült tea vagy illóolaj idegnyugtató, továbbá alkalmazható fejfájás, álmatlanság, idegi eredetű szívpanaszok és alvászavar esetén is. Mindezek mellett idegerősítő hatása is ismert, és oldja a depressziót.
Amit mindenki ismer: a kamilla
Orvosi székfűként, anyafűként, bubulykaként és még tucatnyi néven is találkozhatunk a kamillával, amely egyike a legismertebb gyógynövényeknek. Nem csoda, hiszen gyógyhatása megkérdőjelezhetetlen, számos panasz esetén nyugodt szívvel bevethető. Az idegi eredetű problémák kapcsán idegnyugtató szerként hasznosítható. Gyermekeknél csökkenti az izgatottságot, és hiperaktivitás esetén is használható nyugtatóként.
Nem csak borként jó: a szőlő
Legyünk őszinték, legtöbben bor formájában kedvelik a szőlőt, és e nedű élettani hatásait sem lehet elvitatni. Ám ez a gyümölcs önmagában is egészségünk őre a jótékony ereje miatt. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, melyek elősegítik az idegrendszer működését. Fokozott szellemi munka mellett ajánlott a szőlő fogyasztása, ugyanis gyorsan felszívódó szénhidrátjai segítenek a fáradtság leküzdésében. A magjából készült olaj igen értékes, hiszen segít az agy és az idegrendszer védelmében, az érfalak erősítésében, továbbá emlékezetjavító hatása is ismert.
Aki ezeket a növényeket nyugtató ital formájában szeretné együtt fogyasztani, most már itthon is lehetősége nyílik erre. Magyarországon is kapható a német bébiitalcsalád, a Kinella, amelynek termékpalettájában ehhez hasonló, egyedi ízkombinációk is megtalálhatóak. Ezeket a vitamindús termékeket nem csak gyermekeknek ajánlják, hiszen a szervezet napi működéséhez szükséges tápanyagok ilyen formában is biztosíthatók. A felnőtteknek is ajánlott citromfű-kamillatea-szőlőlé ital a három növény erejét kombinálva alkalmazható nyugtatóként, továbbá a hasfájós babák panaszain is segít.
Forrás: Kinella magyarország
