Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ez az ötödik! Készülj!

Ötödszer hirdettek hőségriadót a nyáron a kánikula miatt. Ez már tényleg rekord egy évszakban! Már ha egyáltalán beszélhetünk még évszakokról. Nemrég hallottam egy rádióinterjút egy éghajlatkutatóval, aki azt mondta: gyakorlatilag ma Magyarországon szinte csak két "évszak" létezik: egy nyári hőség-szárazság, meg egy "téli" hűvös-nem túl hideg...

Kép: Pixabay

Megint komoly megpróbáltatások elé nézünk! Kedd estig biztosan nagyon meleg lesz! Tetézi a "bajt", hogy tombol a parlagfűszezon, és még telehold is van, ami elég rossz hír az alvás szerelmeseinek!

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint egyre melegebb levegő áramlik a Kárpát-medencébe. Ez az oka annak, hogy a napi középhőmérséklet 25 C fok felett várható, de az Alföldön még ennél is melegebbre kell számítani - este is! A következő négy napban kora délután 34-35 fokot mutatnak majd a hőmérők. Egy-egy hűsítő záporra, zivatarra legfeljebb kedd este északnyugaton számíthatsz!

Szerdán várhatóan egy hidegfront érkezik - csapadékkal. Megnövekszik a felhőzet, feltámad az északi, észak-nyugati szél. Nyugaton, észak-nyugaton jelentősen visszaesik a hőmérséklet, de délkeleten változatlanul 32-34 fok várható.

A kánikula miatt mostantól a három budapesti főpályaudvaron, illetve a miskolci, a debreceni, a nyíregyházi, a szegedi, a békéscsabai, a szolnoki, a kecskeméti, a győri, a pécsi, a zalaegerszegi, a veszprémi, a nagykanizsai és a celldömölki MÁV-állomáson ingyenes ásványvizet osztanak a vonatra várakozóknak. A társaság szeptember 1-jég délelőtt 10-től délután 17 óráig gondoskodik az ellátásról. Ha a kánikula megköveteli, természetesen meghosszabbítják az akciót!

A kánikula mindenki szervezetét megviseli! Lehet, hogy 40-50 éves egészséges ember vagy, és élsz-halsz a futásért, de ne most edz - legalább is úgy mint eddig! A szervezetedet fokozottan veszed igénybe, és előfordulhat, hogy a szíved ezt nem "honorálja"! Egész egyszerűen ilyenkor gyakrabban fordulnak elő infarktusos esetek ebben a korosztályban. A kicsiket is óvni kell e naptól, a melegtől, az idősekre pedig fordíts több figyelmet! Kopogj be a szomszédhoz, kérdezz rá, hogy bevette-e a gyógyszereit, ha teheted, kora reggel vagy késő délután locsold meg a kertjét, ha kell! Magadnak is készíthetsz egy-egy vizes kis kendőt a csuklódra, a bokádra! Csodákra képesek ezek a kis "praktikák"! És persze gondolj arra, hogy szerdán megkezdődik az ősz... Addig meg légy óvatos!

A migrénesek szintén figyeljenek magukra! A nagy meleg után a drasztikus időjárás-változás nagyon megviselhet! Keresd a patikákban az erre az időszakra kitűnően alkalmazható gyógynövény-cseppeket!

 

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.