Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ez egy életre szóló karácsonyi ajándék lehet!

Hazánkban a nők mintegy 20 százaléka dohányzik, pedig sok év után ma már nem a füst, hanem a cigaretta elhagyása a trendi. A dohányzásról való leszokás életre szóló karácsonyi ajándék is lehet.

Néhány évvel ezelőtt a dögös női ideálhoz hozzátartozott a szájból szexisen kilógó cigaretta, a sok teli műanyag bevásárló szatyor és a "be vagyok táblázva" mondat.

Ma már az a trendi, ha egy fiatal nő modern és öntudatos a saját életvitelében is: nem dohányzik, figyel a környezetvédelemre és törődik önmagával, pl. időt hagy a relaxálásra. A leszokás divattá válása és a nők közötti egyfajta egészséges rivalizálás magával hozta a modern megoldások keresését is. 

Az Egyensúly Alapítvány most indított kampányával a céltudatos fiatal nőkhöz is szeretne szólni, amikor arra bíztatja őket, hogy a dohányzásról való leszokásban is legyenek modern gondolkodásúak. Javasolják, hogy az egyéni próbálkozás helyett, forduljanak orvoshoz, aki személyre szabottan tud segíteni, és ez biztonságot jelent a leszokó fiataloknak. (Az Egyensúly Alapítvány 2007-ben azzal a céllal alakult meg, hogy elősegítse a dohányzással és annak következményeivel kapcsolatos egészségügyi ismeretterjesztést.)

Mivel az idei karácsonyon a kreatív, életre szóló ajándékok fognak hódítani, még akár egy egyedi karácsonyi ajándékkal is meglephetjük önmagunkat, ha leszokunk a dohányzásról.

Ha most megtesszük az első lépést, az idei szilvesztert már füstmentesen ünnepelhetjük!

(Egyensúly Alapítvány Sajtóközleménye alapján)


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.