Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ez megszünteti a klimax okozta tüneteket, hőhullámokat!

A Stanford Egyetem kutatói meglepő felfedezést tettek a menopauza során kialakuló hőhullámok kezelésével kapcsolatban. Vizsgálataik során megállapították, hogy az akupunktúrás kezelés akár gyógyírt is jelenthet a problémára.

Az idősödő nők nagy része szenved a menupauza során kialakuló hormonális változások hatásaitól. A közismert csontritkulás és a méhtest rákos elváltozásának nagyobb kockázata mellett a bizonytalan időközönként jelentkező hőhullámok is sok kellemetlenséget okoznak A Stanford Egyetem kutatói 29 menopauzában levő, naponta legalább hét, közepesen erőteljes hőhullámot megélő asszony bevonásával végezték vizsgálatukat. Kíváncsiak voltak arra, hogy az akupunktúra ezen a panaszon mennyire tud segíteni.

A vizsgálat során mindenki kapott akupunktúrás kezelést, azonban közülük csak 12 részesült kifejezetten hőhullám elleni kezelésben. Ez utóbbi csoport tagjai már kilenc kezelést követően a hőhullámok súlyosságának jelentős csökkenéséről számoltak be. A kutatócsoportot vezető Mary Huang összesítése szerint a héthetes kezelés az éjszakai hőhullámok súlyosságát 28%-kal csökkentette. Eddig a hormonpótló kezelés jelentette az elsőszámú terápiát, azonban újabb vizsgálatok szerint ez fokozza egyes szívbetegségek vagy rák kialakulásának kockázatát.

Forrás: www.medipress.hu


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.