Mitől válik egy étel öregedés gátlóvá?
Az antioxidánsoktól és egyéb különleges összetevőktől, mivel ezek megszabadítják a szervezetet az öregedést és egyéb betegségeket okozó szabadgyököktől.
Ezek az ételek a következők: a piros-, fejtett- és tarkabab, a fekete-, vörös- és kékáfonya, az aszalt szilva, a málna, az eper, a piros- és zöldalma, a pekándió, a cseresznye és az articsóka.
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy aki most az ötvenes-hatvanas éveiben jár, az majd mintegy varázsütésre megfiatalodik, hanem azt, hogy ezekkel az ételekkel az öregedés folyamata lassítható, mégpedig minél korábban kezdjük el, annál hamarabb lesz látható eredménye.
Itt olvashatsz bővebben a fiatalító étrendről!
