A problémának pedig számtalan oka lehet. Fiatalabbakat és időseket egyaránt érinthet. Hiszen ízületeinket sokféle módon terheljük. Terheljük a mindennapos mozgásunkkal is, de fokozott megterhelésnek vannak kitéve intenzív sportoláskor vagy túlsúly esetén, amikor a normálisnál nagyobb súly nehezedik a csípő-, boka- és térdízületekre.
Az életkor előrehaladtával a szervezet nem termel elegendő kollagént a porcok épségben tartásához. Ennek következményeként a csontvégeket borító porcok elvékonyodnak, kopnak, töredeznek. A porc a lassú elhasználódás miatt elveszti simulékonyságát, ami nehezíti az ízületek mozgékonyságát is. Így alakul ki a porckopás, az artrózis.
Előrehaladott stádiumban lévő artrózisban az ízületi sejttörmelék az ízületet gyulladásba hozhatja, ezáltal a kopási folyamat még inkább felgyorsul. A kéz- és a térdízületek kóros kopása elsősorban a nőket, a csípő és a greincprobléma mindkét nemet egyformán sújtja.
Az, hogy az életkor előrehaladtával a porcszövet anyagcseréje lelassul, a porcállomány megvékonyodik, és csökken a rugalmassága, természetes folyamat. Azonban ez a folyamat nem feltétlenül csak az idősebb korúaknál kezdődhet el. Oda kell figyelniük mindazoknak, akik intenzíven sportolnak, rendszeresen járnak aerobic- vagy fitneszórákra, vagy nehéz fizikai munkával terhelik túl az ízületeiket. A jó életminőség megőrzésében, helyreállításában az orvos segíthet, de a legtöbb a betegen és az időben elkezdett megelőzésen múlik.
Azízületi elfajulás megelőzhető, illetve késleltethető megfelelő életmóddal és odafigyeléssel, testsúlycsökkentéssel, kíméletes testmozgással és gyógytornával stb. Ezenfelül az ízületi porcok kopását késleltetjük, illetve regenerálódását elősegíthetjük olyan hatóanyagokkal, mint például a glükózamin-szulfát, a kondroitin-szulfát, amelyeket már korszerű, komplex étrend-kiegészítő tablettákban is megtalálhatunk.
Miben segíthetnek?
Glükózamin-szulfát: a glükózamin gondoskodik az ízületek között elhelyezkedő folyadék alapvető alapanyagainak bioszintéziséről. A pótlásával az ízületi porc pusztulása lassul, és ezzel egyidejűleg megkezdődik a pusztuló szövetek regenerálódása is.
Kondroitin-szulfát: a porc egyik fő, kiváló vízmegkötő képességű alkotóeleme. A porc mechanikus-elasztikus tulajdonságait adja. Alkalmazásával helyreállítódik az ízületi porc anyagcsere-egyensúlya.
A glükózamin- és kondroitin-szulfát hatóanyag-kombináció hozzájárul a normális porcképződéshez, így elősegíti az ízületek egészséges működését.
Demcsák Mária
forrás:PP archív
