Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fáj a torkod? Próbáld ki ezeket a gyógynövényeket!

A torokgyulladás tünetei: kaparó, égető érzés, torokszárazság, valamint rekedtség vagy nyelési nehézségek.

Az akut náthával járó gyulladást gyakran vírusfertőzés okozza, és a "meghűléses betegségek közé tartozik. Krónikus torokgyulladás azonban legtöbbször por, kémiai irritáció vagy láncdohányzás miatt alakul ki.

A légúti panaszok kezelésére szolgáló növényi készítmények különböző gyógyszerformákban kaphatók. A tünetek alapján lehet, hogy helyi kezelésre van szükség, például bedörzsöléshez kenőcsre, vagy inhaláláshoz illóolajra, vagy torokfertőtlenítéshez cukorkára. Fontos, hogy a kezelést időben kezdjük el, hogy megakadályozzuk a bakteriális felülfertőződést vagy a fertőzés átterjedését a tüdőre.

Megmutatjuk a legfontosabb gyógynövényeket:

Ánizs

Az ánizs termése antibakteriális hatású, de nyák és görcsoldó is. Ezzel megkönnyíti a köpetürítést.

Árnika

Az árnikavirágot gyulladásgátlóként használják, megöli a baktériumokat, és segíti a sebgyógyulást. A száj és garat nyálkahártya gyulladásában javasolják az alkalmazását. De legyenek óvatosak! Hosszabb ideig történő alkalmazás esetén sérült bőrön hólyagok és ekcémák keletkezhetnek.

Borostyán

A borostyán levele váladék- és görcsoldóként hat, hatóanyagai ráadásul megakadályozzák a baktériumok szaporodását.

Orvosi ziliz

Az orvosi ziliz levelei és gyökere enyhítik a nyálkahártya-irritációt, és alkalmasak a torokgyulladás és a száraz köhögés kezelésére.

Édeskömény

Az édeskömény termése és a belőle nyert olaj feloldja a váladékot, és segíti a köpetürítést. Az olaj baktériumölő hatását bizonyították.

Lucfenyő

A lucfenyőrügy és az ebben található illóolaj serkenti a hörgők váladéktermelését.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.