Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fáj a torkod? Próbáld ki ezeket a gyógynövényeket!

A torokgyulladás tünetei: kaparó, égető érzés, torokszárazság, valamint rekedtség vagy nyelési nehézségek.

Az akut náthával járó gyulladást gyakran vírusfertőzés okozza, és a "meghűléses betegségek közé tartozik. Krónikus torokgyulladás azonban legtöbbször por, kémiai irritáció vagy láncdohányzás miatt alakul ki.

A légúti panaszok kezelésére szolgáló növényi készítmények különböző gyógyszerformákban kaphatók. A tünetek alapján lehet, hogy helyi kezelésre van szükség, például bedörzsöléshez kenőcsre, vagy inhaláláshoz illóolajra, vagy torokfertőtlenítéshez cukorkára. Fontos, hogy a kezelést időben kezdjük el, hogy megakadályozzuk a bakteriális felülfertőződést vagy a fertőzés átterjedését a tüdőre.

Megmutatjuk a legfontosabb gyógynövényeket:

Ánizs

Az ánizs termése antibakteriális hatású, de nyák és görcsoldó is. Ezzel megkönnyíti a köpetürítést.

Árnika

Az árnikavirágot gyulladásgátlóként használják, megöli a baktériumokat, és segíti a sebgyógyulást. A száj és garat nyálkahártya gyulladásában javasolják az alkalmazását. De legyenek óvatosak! Hosszabb ideig történő alkalmazás esetén sérült bőrön hólyagok és ekcémák keletkezhetnek.

Borostyán

A borostyán levele váladék- és görcsoldóként hat, hatóanyagai ráadásul megakadályozzák a baktériumok szaporodását.

Orvosi ziliz

Az orvosi ziliz levelei és gyökere enyhítik a nyálkahártya-irritációt, és alkalmasak a torokgyulladás és a száraz köhögés kezelésére.

Édeskömény

Az édeskömény termése és a belőle nyert olaj feloldja a váladékot, és segíti a köpetürítést. Az olaj baktériumölő hatását bizonyították.

Lucfenyő

A lucfenyőrügy és az ebben található illóolaj serkenti a hörgők váladéktermelését.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.