Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fáradt vagy? Nem fog az agyad? Próbáld ki ezeket!

Számos gyógynövény nagyon hatékony a teljesítőképesség növelésére és a stressz kezelésére, mind testi, mind szellemi-lelki értelemben. Az akut kimerültség leküzdésére, olyan növények között válogathatunk, amelyek hatása koffeintartalmuknak köszönhető.

Az egész szervezetre kiterjedő teljesítménycsökkenés hosszú távú kezelésére is használhatunk növényi készítményeket. Általános hatása van a természetes ellenálló képességünk erősítésére, ami a kémiai szintetikus hatóanyagokra nem igaz.

Ezek a legfontosabb gyógynövények, melyek növelik a teljesítőképességet:

Ginkgo

A ginkgolevél javítja az agyi vérkeringést, és megvédi a szövetet a gyulladások vagy szabad gyökök okozta károsodásoktól. A standardizált kivonatok nagyon hatékonyak a demencia különböző formáiban, ideértve az Alzheimer-kórt is. Emlékezetzavarok esetén is alkalmazhatjuk.

Ginzeng

A ginzenggyökér javítja a szervezet ellenálló képességét a kémiai és fizikai ingerekkel szemben, valamint a testi és lelki terheléssel szemben.

Guarana

A dél-amerikai guaranacserje magja koffeinben és ehhez hasonló anyagokban gazdag, ezért serkenti a szív és a vérkeringés működését, valamint a központi idegrendszer működését is. A guarana a legnagyobb koffeintartalmú növénynek számít, 3-6% koffeint tartalmaz, amely háromszor annyi, mint a kávéban található mennyiség.

A maté és a Kóla

A kólacserje magja és a matélevél koffeint tartalmaz, és ezért stimuláló hatású.

Galagonya

A galagonya levele és virága javítja a szív izomzatának keringését, és megakadályozza a szívritmuszavarok kialakulását. Különösen az időskori szívproblémák kezelésére alkalmas.

Próbálja ki, megéri! De ne kapkodjon, türelmesen minden információt olvassan el hatásukról. Önmaga ismeri a legjobban magát!


6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.