Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fáradt vagy? Nem fog az agyad? Próbáld ki ezeket!

Számos gyógynövény nagyon hatékony a teljesítőképesség növelésére és a stressz kezelésére, mind testi, mind szellemi-lelki értelemben. Az akut kimerültség leküzdésére, olyan növények között válogathatunk, amelyek hatása koffeintartalmuknak köszönhető.

Az egész szervezetre kiterjedő teljesítménycsökkenés hosszú távú kezelésére is használhatunk növényi készítményeket. Általános hatása van a természetes ellenálló képességünk erősítésére, ami a kémiai szintetikus hatóanyagokra nem igaz.

Ezek a legfontosabb gyógynövények, melyek növelik a teljesítőképességet:

Ginkgo

A ginkgolevél javítja az agyi vérkeringést, és megvédi a szövetet a gyulladások vagy szabad gyökök okozta károsodásoktól. A standardizált kivonatok nagyon hatékonyak a demencia különböző formáiban, ideértve az Alzheimer-kórt is. Emlékezetzavarok esetén is alkalmazhatjuk.

Ginzeng

A ginzenggyökér javítja a szervezet ellenálló képességét a kémiai és fizikai ingerekkel szemben, valamint a testi és lelki terheléssel szemben.

Guarana

A dél-amerikai guaranacserje magja koffeinben és ehhez hasonló anyagokban gazdag, ezért serkenti a szív és a vérkeringés működését, valamint a központi idegrendszer működését is. A guarana a legnagyobb koffeintartalmú növénynek számít, 3-6% koffeint tartalmaz, amely háromszor annyi, mint a kávéban található mennyiség.

A maté és a Kóla

A kólacserje magja és a matélevél koffeint tartalmaz, és ezért stimuláló hatású.

Galagonya

A galagonya levele és virága javítja a szív izomzatának keringését, és megakadályozza a szívritmuszavarok kialakulását. Különösen az időskori szívproblémák kezelésére alkalmas.

Próbálja ki, megéri! De ne kapkodjon, türelmesen minden információt olvassan el hatásukról. Önmaga ismeri a legjobban magát!


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?