Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fáradt vagy? -"Tapétázd át"az arcod!

Sokan azt hiszik, jól tudják álcázni magukat, megpróbálják visszafogni arc mimikájukat, s rezzenéstelenül reagálni le a külvilágból érkező impulzusokat. Ez sokaknak sikerül is. Ám a lelkünkben zajló érzéseket nehezebb eltitkolni.

Sokan azt hiszik, jól tudják álcázni magukat, megpróbálják visszafogni arc mimikájukat, s rezzenéstelenül reagálni le a külvilágból érkező impulzusokat. Ez sokaknak sikerül is. Ám a lelkünkben zajló érzéseket nehezebb eltitkolni.

Az arcunk mindent elárul, még ha nem akarjuk is. Azt is, ha örülünk, boldogok vagyunk, s azt is, ha rosszkedv, fáradtság gyötör minket.

Ha jókedvűek és boldogok vagyunk, szemünk csillog, szájunk önkéntelenül is mosolyog, egész arcunk megszépül, vonásaink kisimulnak, szinte nincs is szükség sminkre.

Ám ha hajszoltak vagyunk a munkától, s keveset pihentünk, vagy hosszúra nyúlt az éjszaka, vagy más miatt van rossz kedvünk, már tükörbe nézni is utálunk. Sokan ilyenkor bele se néznek, a tükörbe, sminkeléssel aztán végképp nincs kedvük foglalkozni.

Pedig éppen ilyenkor kell különösen gondosan bánni arcunkkal, s rászánni legalább 15-20 percet reggel. Fáradt szemünket többször gyengéden öblögessük át friss, hűvös vízzel, vagy tegyünk rá pár percig borogatást.

Arcunkat is "fürdessük meg" langyos vizes zuhannyal, s utána gondosan és alaposan masszírozzuk át megszokott arckrémünkkel.

Szemünk alatt a karikákat próbáljuk alapozóval, púderrel halványítani. Nem árthat egész arcunkra az alapozó.

Nappalra való arcszínezőt is tegyünk fel, hogy enyhítsük sápadtságunkat, ami óhatatlanul együtt jár a fáradtsággal. Szolid színű szemkontúr, szemhéj púder, szempillafesték, diszkrét rúzs, s már kész is.

Ha most belenézünk a tükörbe, máris jobb kedvre derülhetünk. Ha pedig általában nappalra nem szoktunk szépítőszereket használni, akkor bezsebelhetjük a bókokat környezetünktől, s ettől végképp jókedvre derülhetünk.

Fáradt, kimerült nőnek a smink kötelező. Nem kell mindenkinek az orrára kötni aktuális, s remélhetőleg múlandó rossz kedvünket. Persze azért a pihenés sem árt, s a lelki bajokat is jobb mielőbb orvosolni, mielőtt szépségünk tartós károsodást szenved.


Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.
6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.