Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fáradt vagy? -"Tapétázd át"az arcod!

Sokan azt hiszik, jól tudják álcázni magukat, megpróbálják visszafogni arc mimikájukat, s rezzenéstelenül reagálni le a külvilágból érkező impulzusokat. Ez sokaknak sikerül is. Ám a lelkünkben zajló érzéseket nehezebb eltitkolni.

Sokan azt hiszik, jól tudják álcázni magukat, megpróbálják visszafogni arc mimikájukat, s rezzenéstelenül reagálni le a külvilágból érkező impulzusokat. Ez sokaknak sikerül is. Ám a lelkünkben zajló érzéseket nehezebb eltitkolni.

Az arcunk mindent elárul, még ha nem akarjuk is. Azt is, ha örülünk, boldogok vagyunk, s azt is, ha rosszkedv, fáradtság gyötör minket.

Ha jókedvűek és boldogok vagyunk, szemünk csillog, szájunk önkéntelenül is mosolyog, egész arcunk megszépül, vonásaink kisimulnak, szinte nincs is szükség sminkre.

Ám ha hajszoltak vagyunk a munkától, s keveset pihentünk, vagy hosszúra nyúlt az éjszaka, vagy más miatt van rossz kedvünk, már tükörbe nézni is utálunk. Sokan ilyenkor bele se néznek, a tükörbe, sminkeléssel aztán végképp nincs kedvük foglalkozni.

Pedig éppen ilyenkor kell különösen gondosan bánni arcunkkal, s rászánni legalább 15-20 percet reggel. Fáradt szemünket többször gyengéden öblögessük át friss, hűvös vízzel, vagy tegyünk rá pár percig borogatást.

Arcunkat is "fürdessük meg" langyos vizes zuhannyal, s utána gondosan és alaposan masszírozzuk át megszokott arckrémünkkel.

Szemünk alatt a karikákat próbáljuk alapozóval, púderrel halványítani. Nem árthat egész arcunkra az alapozó.

Nappalra való arcszínezőt is tegyünk fel, hogy enyhítsük sápadtságunkat, ami óhatatlanul együtt jár a fáradtsággal. Szolid színű szemkontúr, szemhéj púder, szempillafesték, diszkrét rúzs, s már kész is.

Ha most belenézünk a tükörbe, máris jobb kedvre derülhetünk. Ha pedig általában nappalra nem szoktunk szépítőszereket használni, akkor bezsebelhetjük a bókokat környezetünktől, s ettől végképp jókedvre derülhetünk.

Fáradt, kimerült nőnek a smink kötelező. Nem kell mindenkinek az orrára kötni aktuális, s remélhetőleg múlandó rossz kedvünket. Persze azért a pihenés sem árt, s a lelki bajokat is jobb mielőbb orvosolni, mielőtt szépségünk tartós károsodást szenved.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.