Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fázni tudni kell!

Most, január végén, hogy beköszöntött a zord tél, ideje elgondolkodnunk azon, hogy fázni tudni kell.

 Én például a plusz nyolc fokban is kiválóan tudtam, de azért vagy éppen ezért van min elgondolkodni. Manapság már a meteorológusok is figyelmeztetnek, hogy hiába mérnek vonzó hőmérsékletet, ha egyszer, fúj a szél vagy esik valami, akkor a hőérzetünk becsap bennünket, vagyis a valóságosnál hidegebbet jelez. A hőérzetünket azonban más is befolyásolja. Tudománytalanul, de plasztikusan mondhatni: az ember saját központi fűtése.

Ez pedig azon múlik, ki, mennyire van kipárnázva. Jelent ez elsősorban mind közönséges zsírréteget, amelyet normál körülmények között még a soványak is magukra vonnak úgy november táján. Ez vagy tudatosan történik, vagy akár a delikvens akarata ellenére kitörő étvágy formájában. Védő-melegítő szervünk a bőrünk is. (Ki gondolná?) Az egészséges, jó vérellátású bőr alatt kevésbé fázunk. Lehet valaki akármilyen jó bőr, ha szőke, kékszemű, sápadt alkat, bizony jobban fázik, mint a kreolok.

   Fázunk akkor is, ha lusták vagyunk öltözni, vetkőzni. Vagyis szeretünk egy szál pólóra - kinn a derék meg a has -, legfeljebb egy jó pulcsira télikabátot vetni - aztán kész. Azt a szélsőséges tinédzsermániát már nem is említem, hogy szerintük nem ember az, aki begombolkozik. Bizony, a hideg és a divat legmegfelelőbb ellenszere a réteges öltözködés. Ne átalljunk a kistrikóra-kombinéra még egy trikót, fölé pulóvert meg egy könnyen levehető kardigánt venni, a nadrág alá harisnyát, harisnyanadrágot, a kellően nagy cipőbe-csizmába még zoknit is húzni, majd fűtött helyre érkezve a legtöbbtől szépen, komótosan megszabadulni. Az alattomos hideg sunyin támad a fő-erek mentén: ezért eléggé hosszú kesztyű, sapka, sál - és mehetünk is cseresznyét szedni.

    A legjobban az tud fázni, aki megizzad. Ennek az a legegyszerűbb módja, ha sok műanyagot szed magára az ember és nincs egyetlen hő- és páraelvezető réteg se rajta. Életveszély. A probléma könnyen - bár nem olcsón - megoldható, miután a textilipar igazán gondoskodik rólunk - csak oda kell figyelni. Ünnepi alkalom és a megfelelően lenge öltözék esetén javaslat: nercbunda és előfűtött kocsi a garázsból. De váltócipőre még ekkor is szükség lehet. Enélkül marad az öltözés-vetkőzés, szatyorba csomagolás és ruhatári elhelyezés kissé bonyolult koreográfiája. Vagy a fakírképzés az orosz jegesfürdőzőknél.


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.