Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fesztivál az Újszegedi Partfürdőn

A Tisza levonult, a Partfürdő újjáéled és ismét teljes kapacitással üzemel, így semmi akadálya, nincs, hogy a fürdőzők újra birtokba vegyék. Ahogy annak sincs akadálya, hogy az eredetileg júliusra tervezett Szabadidő, Egészség és Fitness Fesztivált megrendezzék. Béres Alexandra és Katus Attila is velük tart, hogy megmozgassák a szegedieket.


2010. augusztus 14 - 15. szombat-vasárnap
Mindenkit várnak, aki szeret jó levegőn lenni, mozogni, strandolni, és akinek fontos az egészsége. A két ismert fitness edző mellett kiváló szegedi trénerek óráin, bemutatóin vehetnek részt az érdeklődők. A kicsiket gyerekfitness, Algida ugrálóvár és játszóház várja. Fiataloknak, időseknek, kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlják fitness óráikat.

A látogatók olyan változatos edzéseken vehetnek részt, mint az Xco, Strip-10, Tae-bo, Aero Kick-Box, Hot Iron, Step, Aquafitness, Zumba, Body Art, Hatha jóga és az izgalmasan hangzó Port de Bras. Kisbabával érkezők a babamasszázzsal is megismerkedhetnek. A színpadon a fitness programok mellett színes táncbemutatók, a MaGong együttes hangfürdő műsora, asztalitenisz bemutató valamint látványos Capoiera és Akrobatikus Capoiera is látható. Lesz még arc- és hennafestés, salsa parti, éjszakai fürdőzés, sportszer- és játékbörze, sorselemzés is és ajándékok, értékes nyeremények egy wellness hétvége fődíjjal.

PROGRAM
Szombat-vasárnap:
Egész nap: Fitness órák, tánc- és sportbemutatók
Életmód tanácsadás
Egészségügyi szűrések
ALGIDA ugrálóvár
Sportszer és játékbörze
Arc- és hennafestés
Játszóház
Nyereményjátékok
Babamasszázs: szo,v. 10.00, 16.00 és 17.00 óra
Aerobic Katus Attilával: szombat 15.00
Fitness Béres Alexandrával: vasárnap 15.00 óra
Dolce Dance Salsa parti és éjszakai fürdősé: szombat 20.00-01.00 (belépő 600 Ft)
Részletes program: www.ihrk.hu

Mindkét nap:
Egészség és Szabadidő Vásár: 10.00-18.00
Egészségügyi szűrések, antioxidáns-szűrés, vércukorszint mérés, koleszterin szint mérés, testzsírmérés, újraélesztés bemutatása, állapotfelmérés, prevenció, nyelvi képzések, Vöslauer ásványvizek és egyéb fitness italok, MBT cipők, köpöly, gyertya, iszap, keringésjavító talpbetét, szauna termékek, hang-gong CD, Aura-Soma szín és lélekterápia, babamasszázs, Hatha jóga, arc- és hennafestés, gyermek-felnőtt foglalkozás hulladékok felhasználásával, gyöngyfűzés, gyöngyös termékek kiállítása, Érzelmi Felszabadító Technika (ÉFT), jóslás Tarot kártyával, kronobiológiai elemzés, rajzelemzés, kineziológia, váll- és nyakmasszázs, fájdalomcsillapító fülakupresszúra, bűnmegelőzési interaktív játszóház, egészségmegőrző termékek, táplálék-kiegészítők, vitaminok, akkupresszúrás fejmasszírozó, testmasszírozó, gyógykrémek, tánckellékek, pelenkázás, szoptatás intim környezetben, beszélgetés dúla szolgáltatásról, szülésről-születésről.

A sportszer és játékbörze: megunt, kinőtt, nem használt sporteszközök és játékok árusítása, cseréje 1000 Ft-os asztaldíjért. Asztalfoglalás: [email protected]

Ajándékok:
A kilátogatók a rendezvényt támogató Vöslauer és a Sole jóvoltából ajándék ásványvizet és túró rudit kapnak.

Értékes nyeremények:
Az órákon résztvevők ill. a sport- és egészség kvíz kitöltői között értékes nyereményeket sorsolnak ki. Minél több órán veszel részt, annál nagyobb esély van a nyereményekre. Fődíj, egy kétszemélyes hétvége a cserkeszőlői Aqua-Lux Wellness Hotelbe***, ezen kívül SZIN bérletek, mozi- és koncertbelépők, és a résztvevők által felajánlott nyeremények.

Jegyár: egy fürdőbelépő ára, 440-790 Ft

Érvényes fitness vagy táncbérlettel, sportklubsági igazolvánnyal rendelkezők részére:
15.00 óráig 590 Ft
15.00 19.00 óráig 440 Ft


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.