Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fiatalodjon éveket!

Míg az arcán megjelenő apró szarkalábak miatt aggódik, a legtöbb nő elfeledkezik a többi testrészéről, melyek a koráról árulkodnak.

Természetesen az arc bőrét továbbra is érdemes ráncmegelőző és rugalmasító krémekkel ápolni, ám a fogak színétől a haj fényéig az idő vasfoga mindenütt nyomot hagy - tetőtől talpig kell tehát a problémára fókuszálni. 

Az öregedés a szín és az állag változásaiban mutatkozik meg: a haj egykori fénye megfakul, a sima bőr érdessé válik stb. Ezért aztán minden területen szükségessé válik a megelőzés, regeneráció vagy legalábbis a kendőzés.

Válassza meg hát a fegyvernemet, és lendüljön ellentámadásba!  

A fogak  

Nem kell a koráról beszéljen - hófehér, vagy éppen hogy nem fehér árnyalatú fogsora megteszi Ön helyett. Az étkezési szokásai, a tea, kávé és dohányzás sárgává vagy szürkéssé változtathatják fogait. A fiatal fogsor ragyogó, tiszta kontúrokkal, lekerekített szélekkel. Az idős fogak elhasználtak, csorbák. Ráadásul a fogíny sorvadása következtében visszahúzódhat és úgy néz ki, mintha a fogak megnyúltak volna.  

Forgassa vissza az idő kerekét: a peroxid tartalmú fogfehérítők alaposan tisztítják a fogfelszínt és ragyogóbbá teszik a fogsort. Ha fogai csorbák, hozassa rendbe fogorvosával: néhány kis pótlás látványos változást jelent! A fogínysorvadás is kezelhető! Ha nem tud megszabadulni káros szenvedélyétől, legalább mosson napjában többször fogat fehérítő fogkrémmel - a drogériákban kaphatók speciálisan dohányosok részére vagy kávé- és tea foltok ellen!  

Nyak és dekoltázs

  

Nézzen az álla alá is! Akár az arc bőre, ez a terület is ki van téve a környezeti károsító hatások, a szél- a hőmérséklet-változás valamint a napsugárzás öregítő hatásának. Ha az arcbőrét megfelelően hidratálta, ránctalanító krémekkel ápolta, valószínűleg sokkal jobban néz ki, mint a nyak és a dekoltázs ráncokkal és foltokkal tarkított, száraz bőrfelszíne. Ez a kontraszt azt sugallja, hogy Ön idősebb, mint amilyennek az arca alapján gondolják.  

Forgassa vissza az idő kerekét: tekintse a nyakát és a dekoltázsát az arca "folytatásának" és eszerint ápolja - ugyanúgy, mint az arcbőrét! Minden nap használjon nappalra fényvédős, antoxidáns (E és C vitamintartalmú ) krémeket, éjszakára rugalmasító összetételűt. Heti két-három alkalommal finomszemcséjű bőrradírral távolítsa el az elhalt hámsejteket, élénkítse a vérkeringést, utána tegyen föl tápláló pakolást. A kozmetikus sokat javíthat a bőre megjelenésén mikrodermabrázióval, azaz a legfelső bőrréteg speciális eltávolításával.  

A haj  

A haj esetében egyből három roncsoló tényezővel kell szembenézni: az idővel, a vegyi anyagokkal valamint a környezeti károsító hatásokkal. Egy 25 évesnek is lehet 50 éves haja, és fordítva - attól függően, hogy mennyi ártó hatás éri. A haj öregedése egész sor tulajdonságot érint: szárazzá, töredezetté válik, elveszti a fényét, vékonnyá, tartás nélkülivé változik, színét veszti.  

Forgassa vissza az idő kerekét: fontos az elvesztett nedvesség pótlása - de ne a haj vizezésével próbálkozzon! A víz (különösen a meleg) ugyanis tovább szárítja a hajat! Minden hajmosás után használjon protein- vagy vitamintartalmú hajkondícionálót vagy pakolást, hogy haja visszanyerhesse rugalmasságát, fényét. Ha festi a haját, lehetőség szerint csak a lenövéseket fesse utána, mert a festék vegyszerei erősen igénybeveszik a hajszálakat. A kor előreheladtával finomítson hajszínén - ami jól mutatott ifjúkorában, az később túlzottan élénknek hat. Egy jó vágás is éveket fiatalít: válasszon mozgalmas, természetes esésű frizurát. Felejtse el a dauert, tupírozott, "belőtt" vagy túl szorosan összefogott fazont.  

A kezek

Naponta tortúrának tesszük ki őket: a szárító hatású szappanok éppúgy, mint az irodai papírok, magukba szívják a bőrt puhító olajokat. A körömszalonban használatos UV szárító pedig, akár a napsugárzás a kézfej barna foltjait szaporítja. Az idő előreheladtával a kezek csontosabbá, az erek láthatóbbá válnak a kollagéntermelés csökkenése következtében. Arra hajlamosaknál barna foltok jelennek meg és egyre körvonalazottabbá, sötétebbé válnak.  

Forgassa vissza az idő kerekét: mielőtt kilép az utcára, védje kezei bőrét fényvédő tartalmú krémmel (lehetőleg 30-as fényvédő faktorral). Rendszeresen radírozza, hogy a bőrfelszín megújuljon és naponta többször kenje be kézkrémmel. A barna foltok halványíthatók, de ha teljesen el akarja tűntetni - mondjuk egy bál vagy fogadás alkalmával - vigyen fel kézfejére a bőr színével megegyező vízálló alapozót.

FKM


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.