nemcsak nyáron, ilyenkor, télen is gyakran járunk uszodába, szaunába, így könnyen elkaphatunk valamilyen gombát és az egyéb kórokozót, ezek ugyanis kifejezetten kedvelik a meleg, nedves területeket, így a hüvelyt és környékét is!
Ezért ha ilyen helyen járunk, jobban figyeljünk oda az intim tisztálkodásra. Sokan azt hiszik, hogy ezen kényes területeknek is megfelelők ugyanazok a tusfürdők, szappanok, mint a testünk bármely más részének. Pedig nem! Ezek ugyanis lúgos kémhatásúak, amelyek veszélyeztetik a savas kémhatású hüvelyflóra egyensúlyát. Pedig ez a kényes vegyhatás az, ami megvéd a Candidától, és más káros mikrobáktól.
Az első szabály az, hogy ha nincs semmilyen kellemetlen intim tünetünk, ne használjunk irrigálószereket, ne végezzünk hüvelyöblítést. Ez ugyanis hosszú távon felborítja a mikrobiológiai egyensúlyt, ráadásul normális esetben a hüvely "elvégzi" önmaga tisztítását. Természetesen más helyzet, ha gombás vagy bármilyen más fertőzésünk van: ebben az esetben azonban mindenképpen kérjük ki nőgyógyászunk véleményét!
A nőgyógyászok szerint a legjobb tisztítószer a tiszta víz, legalább naponta egyszer, de menstruáció alatt többször is mosakodjunk az intim tájakon! Ha mégis szeretnénk valamilyen szert használni, olyat válasszunk, amely illatanyagmentes, nem túl erősen fertőtlenítő, alacsony PH-értékű.
Elsősorban munkában, utazás közben okoz gondot az intim tisztaság, hiszen sok esetben nincs lehetőség zuhanyzásra. Ilyenkor tesznek jó szolgálatot a tejsavat tartalmazó törlőkendők! Olyat vásároljunk, melynek gyártója ismert, nagy gyógyszergyártó vagy egyéb cég! Ismeretlen márkájúban ne bízzunk meg!
