Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fokozott hajvédelem kánikulában

Hajunk naponta különböző befolyásoknak van kitéve: a kefe, a fésű, a hajszárítás és frizurakészítés igénybe veszi hajszálainkat, akárcsak a Nap.

Amilyen jó hatással van a fejbőrre, annyira roncsolja a hajszálak szerkezetét a tenger sós volta. A só ugyanis elvonja a nedvességet, ezáltal a hajszálakat borító pikkelyréteg sérül. Ha a haj egészséges a pikkelyek, mint tetőcserepek egymásra fekszenek, simává, fényessé téve a hajfelszínt. A káros anyagok hatására azonban szétnyílnak, sprőddé, fénytelenné téve a haj egészét. Az UVA és UVB sugarak pedig felszabadítják a szabad gyököket, ezáltal roncsolva a szálak keratin-tartalmát.

Az optimális gondoskodás a hajról nyáron nemcsak az ápolásról szól, ugyanilyen hangsúlyos a védelem is. Fontos, hogy a rendszeresen alkalmazott ápoló kúrák mellett igazodjunk az új hatásokhoz is. Például, ha az év más időszakaiban festett hajunk színét kívántuk hosszú időn át tartóssá tenni, akkor a nyári hónapokban emellé építsünk be a káros sugaraktól védő hajpakolásokat, kezeléseket is. Hajunk minden gondoskodást meghálál!

  1. Válasszunk olyan termékeket hajunk védelme érdekében, melyek kifejezetten a nyári hajgyilkos hatásoktól védik koronánkat, mint a Nap, a szél, a klór, a só. Akkor megfelelő, ha pótolja az elvesztett nedvességtartalmat, és revitalizál. Ma már minden hajápoló termékcsalád intelligens szérumokkal tölti fel a drogériák polcait, bátran válogassunk közülük. Egyes készítmények molekulái ott hatnak, ahol szükséges: a roncsolódott részeket újjáépítik, az egészségesnek védelmet nyújtanak.
  2. Ha strandolunk, kössük fel hajunkat, így kevésbé éri a víz. Strandtáskánkban mindig lapuljon ápoló hajpermet, melyet meghatározott időközönként fújjunk hajunkra és ujjainkkal oszlassuk el rajta. Lehetőleg ne használjunk fésűt, kefét, mert az amúgy is sértett hajszerkezetet még inkább megtörhetjük.
  3. Strandolás után szenteljünk külön figyelmet hajunknak: minden esetben alaposan öblítsük át, és tisztítsuk meg a szennyeződésektől. Akár a napi hajmosás, pakolás sem árt, hiszen a víz só vagy klórtartalma mindenképp szárazzá teszi azt.
  4. Ha nincs idő arra, hogy hajunk természetesen száradjon meg, használjunk ionos hajszárítót, hajvasalót. Ez az új technológia használat közben olyan ionokat bocsát ki, melyek kevéssé roncsolják, sőt védelmet nyújtanak a hajnak. Általuk selymesebb, fényesebb lesz a frizura. Mégis, ha lehetőség van rá, erre a pár napra felejtsük el a direkt száraz és forró levegőt, hiszen egész nap magas hőnek van amúgy is kitéve féltett koronánk.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.