Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Frontmentes hétvége –migrénes időszak kezdődik!

Hidegfront robogott át felettünk heves zivatarokkal csütörtökön. A lehűlés péntekre érkezik meg, majd a hétvégén is kellemes időben lesz részünk - némi fejfájással.

A légkör most megnyugszik, pénteken és szombaton pár fokkal az átlag alatt alakul a hőmérséklet, vasárnapra újra melegszik az idő. A front mögött még erős marad a légmozgás, de a hétvége második felében úgy tűnik, mérséklődik a szél. A kellemes hőmérsékletek és a napsütés sokakat a szabadba csábít, de senki ne feledkezzen meg a nagyon erős UV-sugárzás veszélyeiről! – mondja a meteogyógyász.

Aki strandolással tölti a hétvégét annak jó hír a napsütéses idő, de nagyon fontos, hogy tartósan ne legyenek a tűző napon, főleg fedetlen fővel, és megfelelő bőrvédelem nélkül, mert nagy a napszúrás és a leégés veszélye. A folyamatos folyadék fogyasztás és az ásványi sók pótlása rendkívül fontos, testtömegtől függően 3-4 liter hűtött üdítő vagy tiszta víz elfogyasztása javasolt. Az allergiások öröme nem lehet felhőtlen, ugyanis a légköri pollenszint nő, a pázsitfűfélék és a csalánfélék akár intenzív panaszokat is okozhatnak. Vasárnaptól újabb melegedés kezdődik, az időjárás-érzékenyek körében fokozódik a migrén, a jövő hét elején pedig megérkezhet az év 3. hőhulláma! Akik a jelenlegi légköri helyzetben is tapasztalnak kellemetlen tüneteket, mindenképpen indokolt a kivizsgálásuk, mert szinte biztosan a nagyon erős időjárás-érzékenységi kategóriába tartoznak.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.