Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Gyermekcoaching tanfolyam tudatos szülőknek

Az ösztönös és a tudatos szülők aránya nagyjából egyenlően oszlik meg Magyarországon - ez derül ki egy most elvégzett, közel 300 fő megkérdezésével készült közvélemény-kutatásból. A felmérés szerint a tudatosan nevelő szülőknek azért fontos az önképzés, mert szeretnének egészséges lelkivilágú gyermeket nevelni, hogy később kiegyensúlyozott felnőtt legyen belőlük.

Figyelemre méltó tendencia a mai Magyarországon, hogy a fiatal szülőkben mennyire nő az igény nevelésük tudatossá változtatására. Az Újrahangolás Képzési, Tanácsadói és Módszertani Központ friss felméréséből kiderült, hogy a válaszadók több mint kétharmada tanulná is a gyermeknevelést, ami nagyon bölcs hozzáállás, hiszen ez is egy életen át tartó munkafolyamat és jó, ha tudatos alapokon kezdődik meg az építkezés.

A gyermekkori gátló parancsokat tudatosan le lehet küzdeni. Fotó: Pixabay

 

A generációs nevelés, tehát az anyák, nagymamák tapasztalatain alapuló nevelés ma már kiegészül gyermekneveléssel kapcsolatos könyvekkel, workshopokkal és képzésekkel. Éppen ezért indult el a központ alapítója, Várnai Myrtill pszichológus szervezésében az országban elsőként gyermekcoaching tanfolyam szülőknek és pedagógusoknak, kicsikkel és tinédzserekkel foglalkozó szakembereknek egyaránt.

„A most elvégzett közvélemény-kutatásban a szülők szinte teljes egésze, 94 százalékuk értett egyet azzal az állítással, hogy boldog szülő tud boldog gyermeket nevelni, és ennek érdekében egyre nyitottabbak is az önismereti munkára, amit a tanfolyamon néhány nap alatt elsajátíthatnak” – fogalmazott Várnai Myrtill.

Gátló parancsok

A szülői önismeret és a tudatos nevelés "egyszeregye" az úgynevezett gátló parancsok. Ezek megismerése adja mind a szülőknél, mind a gyermekeknél a tanítás alapját. Horváth Evelin, a központ vezetője és trénere elmondta: „Gyermekkorunkban szüleinktől vagy közvetlen környezetünkből olyan tiltó üzeneteket kaphatunk verbális és nonverbális, tudatos és nem tudatos formában egyaránt, melyek óriási akadályokat gördítenek felnőtt énünk elé. Olyan negatív viselkedésmintákat, szerepeket, félelmeket építenek be leginkább a nem tudatos elménkbe, személyiségünkbe, mellyel mondhatjuk, hogy a küzdelmekkel és kudarcokkal teli élet szinte garantált. Szeretnénk rámutatni a gátló parancsok sorsbeli jelentőségére és arra, hogy miért fontos foglalkozni velük. Ezek a generációs blokkok olyan jelentős elakadásokat képeznek az életútban, melynek feloldása kikerülhetetlen ahhoz, hogy kiteljesedett, harmonikus és boldog életet éljünk. A témában hamarosan megjelenő könyvünk valójában a kulcs, ami minden zárba illik.”

„A gátló üzenetek valójában olyan parancsok, amit tudat alatt ad a szülő a gyermekének. Mi is megkaptuk a szüleinktől, de odafigyeléssel megakadályozhatjuk, hogy a mi gyermekeink már ne kapják ezeket meg. Ezen a ponton jön be a tudatosság, amikor tudjuk, mivel mit árthatunk, javíthatunk, mivel mit érhetünk el, ezáltal odafigyelve nevelünk” – magyarázza a pszichológus.

Várnai Myrtill hozzátette: a gátló parancsok később is megmaradnak, és e mentén éli tovább az ember a felnőtt életét, ami a problémákhoz vezethet. Ezek egy idő után elavult programokká, mintákká válnak, és megakadályozzák a sikeres, nyugodt, boldog életet. Ha pedig egy szülőnek vannak ilyen programjai, akkor gyermeke életét is könnyen megmérgezheti ezekkel a blokkokkal.

Nem hatszáz dolgon kell változtatni

Az Újrahangolás Képzési, Tanácsadói és Módszertani Központ oldalán ingyenes kérdőívekkel a szülők mérni tudják, hogy ők maguk milyen gátló parancsokat kaptak meg és működtetnek, és melyeket adtak már át gyermekeiknek. Miután beazonosításra kerültek ezek a tiltó üzenetek, oldásokkal, megengedésekkel, megerősítésekkel korrigáljuk azokat, majd az új, pozitív viselkedésmódokat integráljuk a személyiségbe.

A „Ne légy gyermek” parancs esetében a szülők például saját problémájukba bevonják a gyermeket, emiatt korán fel kell nőnie, a szülők és az élet nehézségeivel foglalkoznia. Várnai Myrtill szerint nagyon hibás folyamat, ha valakinek a lánya a barátnője, mert a gyermeket valójában megterhelik szülei magánéleti nehézségei, de mivel az édesanyja barátnőként tekint rá, meg kell hallgatnia. A szerepek megtartása fontos még egy szeretetalapú szülő-gyermek kapcsolatban is.

„A 12 gátló parancs egy-egy halmazt képez, és ezekről kell modell szinten beszélgetni. Nem hatszáz dolgot kell megváltoztatnunk, hiszen az ebből eredő viselkedések tárháza nagy, elvesznénk benne, de ha jól fókuszáltan ezeket megismerjük és kigyomláljuk, változik a szülő, a gyermek és megváltozik mindenkinek a személyes élete minden területen” – zárta szavait a pszichológus.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.