Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Gyermekcoaching tanfolyam tudatos szülőknek

Az ösztönös és a tudatos szülők aránya nagyjából egyenlően oszlik meg Magyarországon - ez derül ki egy most elvégzett, közel 300 fő megkérdezésével készült közvélemény-kutatásból. A felmérés szerint a tudatosan nevelő szülőknek azért fontos az önképzés, mert szeretnének egészséges lelkivilágú gyermeket nevelni, hogy később kiegyensúlyozott felnőtt legyen belőlük.

Figyelemre méltó tendencia a mai Magyarországon, hogy a fiatal szülőkben mennyire nő az igény nevelésük tudatossá változtatására. Az Újrahangolás Képzési, Tanácsadói és Módszertani Központ friss felméréséből kiderült, hogy a válaszadók több mint kétharmada tanulná is a gyermeknevelést, ami nagyon bölcs hozzáállás, hiszen ez is egy életen át tartó munkafolyamat és jó, ha tudatos alapokon kezdődik meg az építkezés.

A gyermekkori gátló parancsokat tudatosan le lehet küzdeni. Fotó: Pixabay

 

A generációs nevelés, tehát az anyák, nagymamák tapasztalatain alapuló nevelés ma már kiegészül gyermekneveléssel kapcsolatos könyvekkel, workshopokkal és képzésekkel. Éppen ezért indult el a központ alapítója, Várnai Myrtill pszichológus szervezésében az országban elsőként gyermekcoaching tanfolyam szülőknek és pedagógusoknak, kicsikkel és tinédzserekkel foglalkozó szakembereknek egyaránt.

„A most elvégzett közvélemény-kutatásban a szülők szinte teljes egésze, 94 százalékuk értett egyet azzal az állítással, hogy boldog szülő tud boldog gyermeket nevelni, és ennek érdekében egyre nyitottabbak is az önismereti munkára, amit a tanfolyamon néhány nap alatt elsajátíthatnak” – fogalmazott Várnai Myrtill.

Gátló parancsok

A szülői önismeret és a tudatos nevelés "egyszeregye" az úgynevezett gátló parancsok. Ezek megismerése adja mind a szülőknél, mind a gyermekeknél a tanítás alapját. Horváth Evelin, a központ vezetője és trénere elmondta: „Gyermekkorunkban szüleinktől vagy közvetlen környezetünkből olyan tiltó üzeneteket kaphatunk verbális és nonverbális, tudatos és nem tudatos formában egyaránt, melyek óriási akadályokat gördítenek felnőtt énünk elé. Olyan negatív viselkedésmintákat, szerepeket, félelmeket építenek be leginkább a nem tudatos elménkbe, személyiségünkbe, mellyel mondhatjuk, hogy a küzdelmekkel és kudarcokkal teli élet szinte garantált. Szeretnénk rámutatni a gátló parancsok sorsbeli jelentőségére és arra, hogy miért fontos foglalkozni velük. Ezek a generációs blokkok olyan jelentős elakadásokat képeznek az életútban, melynek feloldása kikerülhetetlen ahhoz, hogy kiteljesedett, harmonikus és boldog életet éljünk. A témában hamarosan megjelenő könyvünk valójában a kulcs, ami minden zárba illik.”

„A gátló üzenetek valójában olyan parancsok, amit tudat alatt ad a szülő a gyermekének. Mi is megkaptuk a szüleinktől, de odafigyeléssel megakadályozhatjuk, hogy a mi gyermekeink már ne kapják ezeket meg. Ezen a ponton jön be a tudatosság, amikor tudjuk, mivel mit árthatunk, javíthatunk, mivel mit érhetünk el, ezáltal odafigyelve nevelünk” – magyarázza a pszichológus.

Várnai Myrtill hozzátette: a gátló parancsok később is megmaradnak, és e mentén éli tovább az ember a felnőtt életét, ami a problémákhoz vezethet. Ezek egy idő után elavult programokká, mintákká válnak, és megakadályozzák a sikeres, nyugodt, boldog életet. Ha pedig egy szülőnek vannak ilyen programjai, akkor gyermeke életét is könnyen megmérgezheti ezekkel a blokkokkal.

Nem hatszáz dolgon kell változtatni

Az Újrahangolás Képzési, Tanácsadói és Módszertani Központ oldalán ingyenes kérdőívekkel a szülők mérni tudják, hogy ők maguk milyen gátló parancsokat kaptak meg és működtetnek, és melyeket adtak már át gyermekeiknek. Miután beazonosításra kerültek ezek a tiltó üzenetek, oldásokkal, megengedésekkel, megerősítésekkel korrigáljuk azokat, majd az új, pozitív viselkedésmódokat integráljuk a személyiségbe.

A „Ne légy gyermek” parancs esetében a szülők például saját problémájukba bevonják a gyermeket, emiatt korán fel kell nőnie, a szülők és az élet nehézségeivel foglalkoznia. Várnai Myrtill szerint nagyon hibás folyamat, ha valakinek a lánya a barátnője, mert a gyermeket valójában megterhelik szülei magánéleti nehézségei, de mivel az édesanyja barátnőként tekint rá, meg kell hallgatnia. A szerepek megtartása fontos még egy szeretetalapú szülő-gyermek kapcsolatban is.

„A 12 gátló parancs egy-egy halmazt képez, és ezekről kell modell szinten beszélgetni. Nem hatszáz dolgot kell megváltoztatnunk, hiszen az ebből eredő viselkedések tárháza nagy, elvesznénk benne, de ha jól fókuszáltan ezeket megismerjük és kigyomláljuk, változik a szülő, a gyermek és megváltozik mindenkinek a személyes élete minden területen” – zárta szavait a pszichológus.


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.