Az Egészség Hídja, Összefogás a mellrák ellen elnevezésű egyesület hatodik éve igyekszik felhívni a figyelmet arra, hogy egészséges életmóddal a betegség megelőzhető, illetve az idejében észlelt mellrák legyőzhető. A stretching DVD egyfelől a testmozgás, az egészséges életmód népszerűsítésére, részben pedig a mellműtéten átesett hölgyek otthoni gyakorlásának megkönnyítésére készült. A 80 perces edzésprogramot, Sütő Enikő és az Összefogás ismert arcaként is elkötelezett Oroszlán Szonja segítségével mutatja be a két szakember.
Az egészség megőrzésére irányuló tornát Törös Károly, a dél-afrikai úszóválogatott vezető edzője tartja, aki egyben a világon elismert stretching oktató is.
A stretching különleges meditációs, és nyújtó - lazító torna lévén, minden izmot és izületet, így az egész testet érinti. Olyan mozgássorozat, amely mindenki által végezhető, korra, nemre és edzettségi állapotra való tekintet nélkül, segít a stressz oldásában, és egyben tudományosan elismert rehabilitációs folyamat. A stretching segítséget nyújt a helyes ritmikus légzés elsajátításában is, amely az egészséges belső-, és mozgásszervi működés egyik alapja.
A lemez második részében Véghné Gurmai Margit a Pest megyei Flór Ferenc Kórház Reumatológiai és Fizioterápiás Osztályának gyógytornásza, a mellműtéten átesett gyógyulni kívánó hölgyek számára mutat be otthon végezhető tornagyakorlatokat. A bemutatott gyakorlatok célja a műtét után kialakuló tartáshibák korrigálása illetve megelőzése, az egészséges testséma újratanítása, a váll-vállövi mozgások helyreállítása, valamint a felső végtagok keringésjavítása.
A DVD eladásából származó teljes bevétel, a mellrák ellen küzdő Egészség Hídja Összefogást támogatja.
(A DVD 1990 Ft-os áron kapható kereskedelmi forgalomban.)
