Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Gyönyörű bőrt télen is!

Ha ragyogó bőrt szeretne az évnek ebben a szakában is, annak kicsit több törődés és kényeztetés az ára.

A vitaminban szegényebb táplálkozás, az alacsony hőmérséklet, a szél a fűtött helységek száraz levegőjével váltakozva igencsak megterhelik az arc fedetlen bőrét. Az érzékeny bőrtípus számára a hőmérséklet és páratartalom váltakozásához való alkalmazkodás egyenesen  leküzdhetetlen feladatot jelent.

A hideg hatására az erek összeszűkülnek, a vérkeringés lelassul, így a bőr oxigén- és tápanyag-ellátottsága erőteljesen lecsökken, aminek következtében sápadtság, szem alatti karikák valamint bőrszárazság jelentkezhet.

Mindehhez hozzájárul a fűtött helységek levegőjének vízelvonó hatása és a helyenként hámló, száraz bőr fertőzésekkel, baktériumokkal szembeni ellenálló képessége meggyengül, könnyen pattanásossá válik, és még könnyebben ráncosodik.

Ebben az időszakban tehát gyengédebb ugyanakkor tápláló- és védő összetevőkben gazdagabb arcápolásra van szükség. A tisztítók, melyek nyáron beváltak, lehet hogy most túl intenzíven hatnak: cserélje le habzó tisztítóját kímélőbb tej állagúra vagy érzékeny bőrre kifejlesztett termékre. Radírozzon ritkábban! A hosszú és forró zuhany ugyan jólesik, de a bőrt intenzíven szárítja - inkább mondjon le róla.

Hogy megőrizze bőre frissességét, bársonyos tapintását, tápláló és élénkítő arcpakolásokkal segítheti működését. Az arcfrissítő pakolások a vérkeringés serkentése által segítik a méregtelenítést, az oxigénfelvételt valamint az arcápoló hatóanyagainak felszívódását. A tápláló maszkok segítenek a szárazság leküzdésében és a nedvesség megtartásában. A pakolások rendszeres alkalmazásával sokat tehet a bőr egészséges külleméért és a ráncok megjelenésének csökkentéséért.

A nyáron szerzett bőrhibák kijavításának is itt az ideje. Speciális (hidrokinon tartalmú) termékek rendszeres használatával, fényvédő alkalmazása mellett halványíthatja a napozás eredményeként létrejött barna foltokat.

A bőr hidratálására használjon dúsabb állagú krémet, mint az év más szakában: ha eddig folyékony állagú tejet használt térjen át a krémre, ha normál bőrre való krémet használt próbálja ki a krém száraz bőrre kifejlesztett változatát. A hidratáló zselék alkalmazása hideg időben kifejezetten káros lehet: a bőr felszínén megmaradt víztartalmuk akár fagyási sérüléseket is okozhat a bőrön (például síelés vagy hegyi túra alkalmával)!

Minden hidratáló termék védelmet nyújt a folyadékvesztéssel szemben, ám nem mindegy milyen egyéb, bőrápoló hatóanyagokat tartalmaz. Keresse a minőségi arcápolókat, melyekben találhatóak liposzómák, mikroszómák, szfingolipidek vagy mukopoliszacharidok - ezek ugyanis könnyen felszívódnak a bőrbe és ott hatnak, ahol szükség van rájuk nemcsak a bőrfelszínen! A vitaminok, esszenciális olajok, enzimek, természetes savak és növényi kivonatok a bőr öregedése, ráncosodása ellen veszik fel a harcot. A minimum 15 faktoros fényvédő faktor a krém összetevői közt feltétlenül szerepeljen - még akkor is ha Ön csak keveset tartózkodik a szabadban!

Általános szabály, hogy az arckrémmel legalább fél órával hamarabb kenje be arcát, mielőtt kimenne a szabadba - ennyi idő szükséges ugyanis a maradéktalan felszívódásához. Ellenkező esetben a krém víztartalma a bőrfelszínről párologva lehűti, és tovább szárítja a bőrét!

FKM


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.