Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ha a talpát masszírozod, a lelkét is simogatod!

Számtalan betegség gyógyítható vele, de hozzáértő kezekre van szükség a gyógyuláshoz. Vagy mégis elkezdhetjük mi is "házilag"? Azért csak vigyázzunk...!

Mi is a gyógyító talpmasszázs lényege? A reflexológia immár 6000 éves múltra visszatekintő természetes gyógymód, már az ókori Kínában is ismerték és használták. Alapelve, hogy talpunkon a különböző területek, azaz reflexzónák összeköttetésben állnak belső szerveinkkel: jobb lábunk a  testünk jobb felének szerveivel, a bal pedig a bal felünk szerveivel tart kapcsolatot. A reflexzónák és a belsőnk között energia áramlik, s ennek a kapcsolatnak köszönhetően könnyen kideríthető, ha valamely szervünk betegségre hajlamos vagy gyengélkedik. Masszírozás közben ugyanis a beteg szervnek megfelelő reflexzóna éles fájdalommal jelez. A talpunk és szervezetünk közötti energiapályák kétirányúak, így a masszázs a hagyományos vagy más alternatív gyógymódok jó kiegészítője lehet.

Mire vigyázzunk? Léteznek bizonyos aranyszabályok a reflexológia alkalmazásával kapcsolatban, melyekre jobb, ha odafigyelünk. Egy kényelmetlen, rossz talpbetét vagy a hál' istennek a divatból lassan kikopó hegyes orrú cipő felér egy kontár masszőrrel, elképesztő károkat okozhat. Nem javasolt masszírozó papucs használata sem, mert minden reflexiós pontot ugyanolyan erősségű inger ér, így érzékenyebb pontoknál túlmasszírozás léphet fel.

Láz vagy akut gyulladásos beteg nem kezelhető ezzel a terápiával, és fontos szempont a páciens kora is: idősek, csecsemők és gyermekek kezelése fokozott óvatosságot igényel, terhes anyák pedig jobb, ha csak nagy tapasztalattal rendelkező masszőrre bízzák magukat.

A lelkiismeretes szakember még az első masszázs előtt elbeszélget leendő betegével és részletesen tájékozódik a páciens egészségi állapotáról. Csak ezután nyúl egyáltalán a talpunkhoz, hogy kitapogassa annak fájdalmas pontjait. A masszázs legfeljebb 30-60 percig tart, amíg a fájdalom alábbhagy. És ne féljünk, ha netán csiklandósak lennénk: tapasztalatok szerint ez nem számít a kezelésnél.

Otthoni szeretet-masszír. Gyógyításra és öngyógyításra csakis képzett masszőrként vállalkozzunk, de annak semmi akadálya, hogy családtagjainknak egy fárasztó nap után segítsünk ellazulni. A talp simogatása, dörzsölgetése kellemes érzéseket okoz, felfrissíti a lábat és a szervezetet. Az érintésünkben pedig ott a szeretet, ami nem csak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz.

D.D.L.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.