Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ha előre tudnám, mim fog fájni...!

A biometeorológia szerint reakcióidőnket, éberségünket és hangulatunkat a felhős ég, az alacsony nyomás és a nyirkos idő teszi leginkább próbára - azt hiszem, a napokban bőven van alkalmunk ezt megtapasztalni...

Képzeljünk el egy olyan szolgáltatást, amely minden reggel figyelmeztet, hogy aznap melyik testrészünk fog fájni. Így még mielőtt elindulnánk otthonról, feltankolhatunk a megfelelő gyógyszerrel, vagy még indulás előtt be is vehetjük, hogy a megjósolt fájdalom be se következzen.

Az elgondolás közel sem olyan utópikus, mint amilyennek első látásra tűnik. Németország, sőt már az Egyesült Államok lakosai is hallhatnak a meteorológiai előrejelzéssel egyetemben úgy nevezett biometeorológiai híreket, melyek az időjárás egészségre gyakorolt hatásaira figyelmeztetik az embereket. Ha belső eredetű fájdalmainkat nem is jósolja meg, az idei kora nyári időjárás függvényében nálunk is elkelne egy ilyen szolgáltatás, nemde?

A Nemzetközi Biometeorológiai Társaság egyik tagját, Paul Beggs-t idézve "a biometeorológia a bioszféra energia- és anyagáramlásának folyamat-reakció rendszerével foglalkozik". Az interdiszciplináris tudományág sokkal ősibb gyökerekkel bír, mint gondolnánk: Krisztus előtt 400-ban láttak napvilágot először olyan feljegyzések, melyek az emberek egészsége és az időjárás közti összefüggésekről tudósítanak. Aki pedig lejegyezte őket, nem más volt, mint Hippokratész.

A biometeorológia "Bibliája" ennél kicsit később született meg. A Marylandi Egyetem professzora, Helmut Landsberg vette számba elsőként tüzetesebben az időjárás okozta egészségügyi bántalmakat, melyeket Időjárás és Egészség, Bevezetés a Biometeorológiába című könyvében foglalt össze 1969-ben. 

Az bio-időjóslás legfontosabb szempontjai:

-          légmozgás

-          szélsőséges hőmérséklet

-          UV jelentés

-          páratartalom

-          allergén jelentés

és mindezek fényében a következőkkel kapcsolatban szolgál információkkal:

-          fájdalmak

-          légzési nehézségek

-          reakció idő

-          születési index

-          hangulat index

-          éberség

-          influenza jelentés

A reumás fájdalmak például általában a levegő magas páratartalma, a csökkenő nyomás és a szeles időjárás következtében ütik fel a fejüket.

A nagyvárosban élő légzési problémákkal küszködőknek, melybe beleértendők az allergiás asztmások is, tanácsos figyelemmel kísérniük a légmozgásra vonatkozó előrejelzéseket. A szmogos levegő ugyanis szél hiányában nagyon fullasztó.

A gyenge légzőszerveket a hőmérséklet és a nyomás rohamos esése is nehézségek elé állítja. Télen például, ha bejelentik a közelgő mínuszokat, azt asztmások nem árt, ha készenlétbe helyezik pipájukat és egyéb gyógyszereiket.

Reakcióidőnket és éberségünket a felhős ég, az alacsony nyomás és a nyirkos idő teszi leginkább próbára, hangulatunknak pedig szintén a magas nyomás, az alacsony páratartalom, a se túl hideg, se túl meleg hőmérséklet, a napsütés valamint az enyhe szelek kedveznek leginkább.

Forrás:  http://www.intellicast.com/Health/Articles/WxHealth/, http://www.anapsid.org/biomet.html    

   


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.