Az egyik legjobb módszer a fogyáshoz az ananász, ugyanis kísérletek bebizonyították, hogy gyorsítja a fehérjék emésztését, egy bromelin nevű fehérjebontó enzim hatásának köszönhetően.
A másik csodaszer, amelyet egyre többen dicsérnek, az a citrom. A savanyú gyümölcsben lévő C-vitamin ugyanis meggyorsítja a zsírégetéshez szükséges pajzsmirigyhormon termelődését. Ezért csöpögtess mindenre egy kis citromot, természetesen eredetit, halra, kenyérre, sajtra, és legfőképpen az ásványvizedbe!
Az alma. Van, aki egész fogyókúrát épít köré, ugyanis nagyon sok vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz, de nagyon kevés kalóriát! Emellett serkenti az emésztőrendszer működését, ez pedig - mint tudjuk - az első lépés a fogyás felé!
Sz.F.
