Amerikai kutatók azonban összeállítottak egy olyan élelmiszereket tartalmazó listát, mely jó hatással lehet a libidóra.
Alkohol
Egy kis bor vagy pezsgő (mely általában a romantikus hangulatot hivatott előidézni) könnyen oldja a gátlásokat, segít ellazulni. De a túlzott szeszesital fogyasztástól azonban inkább csak az alvás lesz garantált!
Csokoládé
A csokoládé olyan kémiai vegyületet tartalmaz, amely eufórikus állapotot, illetve boldogságérzetet produkál az agyban. Ami így egy sokkal kellemesebb alaphangulatot teremt.
Chili paprika
A csípős paprika hatóanyaga serkentőleg hat az idegrendszerre, ami növeli a nemi vágyat is.
Zöldség és gyümölcs
Alacsonyan tartják a koleszterinszintet, ezáltal a vér el tud jutni minden fontos helyre a szervezetben.
Magok
Együnk teljes kiőrlésű búzából készült kenyeret fehér kenyér helyett. Különösen jó választás a zab, mely növeli a vérben a tesztoszteron (férfi nemi hormon) mennyiségét. A magvak segítenek energiaszintünk fenntartásában is, ami kifejezetten jól jöhet az ágyban.
Gyömbér
A vérkeringés élénkítőszere. Úgy mondják segít a vérnek eljutni a nemi szervekhez. Ehető a törzse nyersen, főzve, vagy kandírozva is.
Méz
Speciális ereje onnan ered, hogy ásványi összetevői segítenek a szervezetnek hasznosítani a női nemi hormont, az ösztrogént.
Mogyoró
Segít kondícióban tartani az érrendszerünket, valamint olyan tápláló anyagokat is tartalmaz a szív egészségére nézve, mint a magnézium, fólsav és cink.
Osztriga
Magas cink tartalma van, ami a tesztoszteron, vagyis a férfi nemi hormon termelődéséhez kell.
Szójabab
Azon túl, hogy alacsony a zsírtartalma és gazdag proteinforrás, segít a főleg változó korban levő nők nemi életén, ugyanis megelőzhető vele a hüvelyi kiszáradás.
