A bőrápolásban az a lényeg, ami a lélek ápolásában is, harmóniában kell lennünk a természettel. Amíg nincs levél, vagy legalábbis rügy a fákon, kénytelenek vagyunk óvni, védeni arcunkat, testünket.
Ilyenkor mások a bőrünk igényei, ezért az sem véletlen, hogy ösztönösen több krémet kenünk rá. Azzal sem hibázhatunk túl nagyot, ha nem csak többet, de mást használunk. Ilyenkor még azok is választhatnak kicsit zsírosabb terméket, akiknek egyébként ilyen a bőrük.
A testápolók közül azokat érdemes választani, amin azt látjuk, "gazdag", "reich", esetleg "rich". Ha este veszünk egy forró fürdőt, nyugodtan csepegtethetünk a vízbe egy kevés babaolajat, így segítünk a testünknek, hogy megtartsa a nedvességet. Ha lehet, ne is törülközzünk meg, várjuk meg, amíg megszáradnak rajtunk a vízcseppek.
Minderre pedig azért van szükség, mert az újra jelentkező mínuszokban a hajszálerek beszűkülnek, így kevesebb nedvesség, tápanyag jut el a bőrbe. Mivel testünk védekezik, igyekszik spórolni ezekkel az anyagokkal, és ezek a felső rétegből tűnnek el először.
Ráadásul lehet, hogy csak 0 fok hideg van, de egy kis csípős szél miatt ezt nyugodtan érezhetjük mínusz 5-nek, 8-nak is, ami ugyanolyan hatást vált ki, mintha valóban ilyen hideg lenne.
Akkor is ügyeljünk, ha télen pihenni megyünk, magasan ugyanis nemcsak hideg van, de az UV-sugárzás is erősebb. Ráadásul a hó visszaveri, így még nagyobb hatásra számíthatunk. A télre ajánlott napvédő készítmények nem csupán a káros sugarakat szűrik ki, de jobban táplálják is a bőrt, mint a nyáriak. Mielőtt pedig a szánk kiszáradna, mindenképpen kenjük be szőlőzsírral, mert a felszakadt bőr nagyon kellemetlen lehet.
Az elfelejthetetlen alapszabály pedig, hogy igyunk, amennyit csak bírunk. Legalább két litert naponta, így bőrünket belülről is tápláljuk.
Ha röviden szeretnénk összefoglalni, hat pontra kell ügyelnünk:
- Télen használjunk gazdagabb, zsírosabb krémet.
- Szappan vagy testápoló helyett inkább lágy lemosótejet vagy olajat használjunk.
- A szánkat, kezünket mindig kenjük be, de azokra a részekre is fokozottan figyeljünk, amik szorosan érintkeznek a ruhánkkal (pl. harisnyával).
- Kerüljük a túl meleg fürdőt - maximum 38 fokos vízben 30 percig ázzunk.
- Nedvesítsük a szoba levegőjét párologtatóval.
- Igyunk, igyunk, igyunk.
DPA
