Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Hát, igen! Húzni még tudom, de tolni már nem!"

A negyedik X-en túl gyakrabban találkozunk merevedési problémákkal, libidóvesztéssel, hüvelyszárazsággal, melyekbe azonban nem szabad beletörődni. Néhány olyan módszert ismertetünk, melyek segítségével megőrizhetők a szexuális funkciók.

Szex egy életen át

Fiatal korban senki nem gondol az öregségre. Nem is feltételezi, hogy idősebb szüleinek, nagyszüleinek bármi köze lehet a nemi intimitáshoz. Majd ahogy telnek-múlnak az évek, és közeledik a negyvenedik születésnap, ráeszmélünk, hogy nem vagyunk már fiatalok. Minden valószínűség szerint tisztában vagyunk azzal, hogy a szex az élet fontos része, amelytől nehezen lehet megválni, és egyáltalán nem örülnénk neki, ha kimaradna életünkből idősebb napjainkban, hiszen csak a kiegyensúlyozott szexualitás teremthet olyan bensőséges intimitást, amelyre az egész élet során szükség van.

Kétségtelen tény, hogy az élettani funkciók öregedésével egy sor kedvezőtlen változás indul el a szervezetben, melyek szoros összefüggésben állnak a csökkent hormontermelődéssel. E változások természetesen hatnak a szervezet érzékenységére, így egyre többet kell tenni azért, hogy a nemi élet teljes legyen. A csodálatos szexuális élményekhez egyre nagyobb szükség lesz találékonyságra, kreativitásra, alkalmazkodásra, képzelőerőre - írja Saul H. Rosenthal, a Harward Egyetem szexológusa.

Élvezetesebb is lehet

Jóllehet a menopauzában véglegessé vált élettani hormonváltozás hatására a nemi vágy csökken, viszont aggodalomra nincs ok, hiszen ha a szexuális élet rendszeres, kiegyensúlyozott a párkapcsolat, akkor a nemi életben semmiféle hanyatlás nem következik be. Gondoljunk csak arra, hogy a menopauza korszaka egybeesik azzal, amikor a gyerekek kirepülnek a családi fészekből, így egy sor olyan teendő tűnik el, amelyek eddig a bensőséges együttlétek útjában állhattak. A menopauza emellett a menstruáció teljes megszűnésével jellemezhető, amely szintén kedvezően hat a párok szexuális életére. Nemcsak azért, mert így gyakorlatilag felhőtlenné válik a szex a hónap mindegyik napján, hanem azért is, mert nem kívánt gyermekáldástól sem kell többé tartani.

Nagyon fontos említést tenni a tapasztalatról, hiszen negyven felett már mindenki rendelkezik kellő jártassággal, amely a szexet még tökéletesebbé, változatosabbá teszi. Az évek hosszú sora alatt levetkőzött gátlások olyan örömteli, kreatív nemi életet eredményezhetnek, melyeket minden huszonéves megirigyelhet.

 Számos amerikai vizsgálat eredménye bizonyította, hogy az idősebb korosztály szexuális vágya nem hanyatlik, sőt álmaik sokszor erotikus töltettel bírnak, és ha az élet magányra kárhoztatta őket, akkor is rendszeresen maszturbálnak. Említést kell tenni arról, hogy az ösztrogénszint csökkenése hat a bőrre és a nyálkahártyákra is, ezáltal szárazabb, vékonyabb lesz a testet fedő bőrréteg és a hüvely fala is. Éppen ezért nagy jelentősége van a nőgyógyászati véleménynek, mert az átmeneti hormonkiegészítés - ha a genetikai vizsgálat és a családi anamnézis emlőrákra való hajlamot nem igazol - hatékony megoldásnak bizonyul.

Visszahozható a kőkemény erekció?

Amikor egy idősödő férfi arról panaszkodik, hogy nincs merevedése, valójában azt jelenti, hogy nincsen olyan spontán, inger nélküli erekciója, mint annak idején. Talán egy hónapot is kell ahhoz várni, hogy spontán merevedés után induljon el a szeretkezés. Nagyon sok férfi szerint a szexuális vágy mértéke egyenes arányban áll a pénisz keménységével. Kétségtelen tény, hogy az életkor előrehaladásával a merevedés mértéke hanyatlik, viszont a tapasztalat, a női orgazmushoz vezető trükkök kárpótolnak mindenért. Nem érdemes arra várni, hogy a pénisz keménysége elérje a húsz-, harmincéves korban tapasztaltét, inkább arra figyeljünk, hogy a partnernek maximálisan jó legyen.

Varietas delectat

A változatosság gyönyörködtet, tartja a latin mondás. Mit is jelent ez esetünkben? Kevés idős házaspár vallhatja be tiszta szívvel, hogy a szexuális spontaneitása még mindig a régi. A nap nem változik, az óra nem változik, a helyzet nem változik, a pozitúra nem változik, az időtartam nem változik, sorolhatnánk. Még egy tizennyolc éves is elveszítené így libidóját. Pedig a változatos szexnek kifogyhatatlan a tárháza. Sokszor elég egy szép virágcsokor vagy egy finom bor felnyitása egy szürke délutánon, akár egy közös habfürdőzés, vagy egy gyertyafényes vacsora, máris magasba szökhetnek a szerelem hullámai.

DR. BOROS SZILVIA

Forrás: www.ujszo.com


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.