Nézze át az irathalmokat egy szemetes kosárral, és kezdjen el kidobálni dolgokat. Soknak már nincs semmi haszna. Minden hat hónapnál régebbi magazin szemét. Minden információ, amit máshonnan is meg tud szerezni, szemét. Egész raktárakat töltenek meg az elavult akták, melyeket végül ki kell dobni.

Növelje az életében a lélegzetvételek idejét, próbálja meg abbahagyni a dolgokat. Álljon ellen a kísértésnek, és ne kapcsolja be a rádiót a kocsijában vagy otthon. Ne kapcsolja be a tévét, amikor felkel vagy hazaér. Teremtse meg a csend időszakait az életében, hogy az agya pihenhessen és jobban működhessen.

Ha bizonyos tevékenységekkel felhagy, annak az egyik nagy előnye, hogy azon kapja magát, több időt tölt a családjával és a barátaival, nyílt és őszinte beszélgetéssel. Amikor bekapcsolja a tévét vagy a rádiót, azzal átmenetileg minden kapcsolatot porrá zúz. Gyökeresen javíthatja az életminőségét pusztán azzal, ha kifejleszti azt a szokást, hogy bizonyos dolgokat abbahagy. Sok ember kihajítja a televíziókészüléket, vagy külön szobába költözteti. Megdöbbennek, mekkora javulás megy végbe ezután a magánéletük minőségében.

Nézze át a kocsiját, a szekrényét, s szabaduljon meg mindentől, ami divatjamúlt, nem használt, szükségtelen vagy megjavíthatatlan. Törje meg a gyűjtögető mentalitást, amit nagyon sok ember a szüleitől tanult. Jótékonykodjon és adja oda a fölöslegessé vált dolgokat a rászorult embereknek. Tartsa az életét tisztán, egyszerűen, kifinomultan és elegánsan.

Naponta gyakorolja az egyedüllétet. Töltsön 20-30 percet magányosan, üldögéléssel. Engedje, hogy az agya kikapcsolódjon. Lélegezzen mélyeket, hagyja, hogy gondolatai elkalandozzanak, kényszer és irányítás nélkül vándoroljanak egyik témáról a másikra. Az egyedüllét napi gyakorlása képes megváltoztatni az életét. Mindenki tapasztalta az életminőségének változását, aki valaha is megfogadta ezt a tanácsot

Készítsen egyedi cselekvési tervet. Tegyen valamit, bármit! De cselekedjen azonnal és kezdje el egyszerűsíteni az életét. Amint megtette az első lépést, azon kapja magát, hogy önkéntelenül is cselekvésről cselekvésre halad. Igen rövid idő alatt tökéletesen az ellenőrzése alá vonja az életét.

Forrás: Brian Tracy könyve alapján