Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hiperaktív, vagy csak gyerek?

Izeg-mozog, rohangál, fára mászik, hangoskodik, egyszóval nem fér a bőrébe. Hiperaktív, vagy csak gyerek?

Az "Ön szerint gyermeke hiperaktív?" kérdésre valószínűleg a legtöbb szülő igennel válaszolna. Valóban, a gyerekek felnőtt szemszögből meglehetősen aktívak szerzetek, de ez még nem jelenti azt, hogy feltétlenül hiperaktívak. Az orvosi értelemben vett hiperaktivitás, azaz a figyelemhiányos hiperaktív zavar (angol rövidítése ADHD) a társadalom "csupán" 3-5 százalékát érinti.

Az ADHD jelenség legfőbb tünete a tartós figyelemzavar, az izgatottság-izgágaság és természetesen maga a hiperaktivitás. Annak ellenére, hogy a rendellenesség már négy éves kortól kimutatható, többnyire csak akkor diagnosztizálják, amikor a gyerek már iskolába jár.

Ha bizonyos tünetek hat hónapnál hosszabb időn keresztül megfigyelhetők a csemetéknél, joggal gyanakodhatunk figyelemhiányos hiperaktív zavarra. A figyelmeztető jelek a következők:

Izgágaság, izgatottság   

-         a gyerek gyakran előbb cselekszik, aztán gondolkodik

-         túl gyakran váltogatja az elfoglaltságait

-         nehézségeket okoz a munka megszervezése

-         szükséges az állandó felügyelet

-         gyakran hangoskodik az órákon

-         nehezen várja ki, amíg ő következik a játékokban, vagy más csoportos helyzetekben

Koncentrációs zavarok

-         gyakran nem fejezi be a feladatokat, amikbe belekezd

-         gyakran tűnik úgy, hogy nem figyel, amikor beszélünk hozzá

-         könnyen vonja el valami a figyelmét az aktuális cselekvésről

-         nehezen tud koncentrálni az iskolai, vagy más feladatokra

-         nehezen mélyül el egy játékban

Hiperaktivitás

-         állandóan rohangál, és felmászik valamire

-         nehezen tud megmaradni egy helyben, állandóan izeg-mozog

-         nehezen tud ülve maradni

-         sokat mozog álmában

-         állandóan tettre kész, olyan mintha motor hajtaná

Ha az első két tünetcsoportból minimum három, az utolsóból pedig legalább két vonás ráillek gyermekünkre, nem árt szakemberhez fordulni.

Az ADHD kialakulását nem lehet egyetlen okra visszavezetni. A rendellenességet tünetei, és nem eredete mentén diagnosztizálják. Biológiai és neurológiai tényezők önmagukban vagy együttesen vezethetnek figyelemzavarokhoz és túlzott aktivitáshoz.

A családi problémák, a stressz, a gyógyszerek, a fizikai betegségek, a tanulási zavarok, a túlzott szigor mind kiválthatnak ADHD-hoz hasonló tüneteket, de ilyenkor valójában nem figyelemhiányos hiperaktív zavar esete áll fenn. A rendellenességet az agy neurotransmittereinek (olyan vegyi anyagok, amelyek az idegvégződésből kibocsátva átviszik az ingert egy másik idegsejtre, szervre, izomra stb...) hibás működése okozza.

A szakemberek úgy vélik, hogy a gyerekek 30-40 százaléka kinövi a betegséget. A túlzott aktivitás csökken, de a koncentrációs zavarok és az izgágaság nem múlnak el maradéktalanul. Ezek a gyerekek az évek előrehaladtával az átlagosnál csak egy kicsivel több nehézséget tapasztalnak ezen a területen, mint az egészséges emberek, viszont az ADHD sokak számára életfogytiglan tartó probléma marad. Ez utóbbi esetben extra technikákra van szükség a sikeres életvitel kialakításához.

Forrás: Az Ohio State University honlapján található Is My Child Hyperactive? című cikk nyomán, http://ohioline.osu.edu/hyg-fact/5000/5269.html


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.