Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogy ne csak nézzük, hanem lássuk is a meccset

A TV nézés nem fárasztja jobban a szemet, mint az olvasás vagy mondjuk a varrás. Ha azonban huzamosabb ideig pihentetjük tekintetünket a dobozon, nem árt fejben tartanunk egy-két szem-egészségügyi szabályt.

A szemészek általában egyetértenek abban, hogy a TV nézés nem károsítja a látást, amennyiben a szoba, amelyben a dobozt bámuljuk, megfelelően van megvilágítva. Ez alatt az a fénymennyiség értendő, mely általában szükséges minden fajta tevékenységünkhöz.

A túl erős fényviszonyok következtében a képernyő elhalványul, így szemünket jobban meg kell erőltetnünk, hogy jól lássuk az eseményeket. Ennek ellentéte, a túlságosan elsötétített szoba se tesz kimondottan jót a látásunknak. Ilyenkor ugyanis a képernyő és környezet közt fennálló kontraszt túl nagy, így szintén szemünk megerőltetéséhez vezet.

Ne a TV fényének erősségéhez és színeihez passzítsuk a szoba megvilágítását, hanem a szoba normál fényviszonyaihoz igazítsuk a TV-t!

Fontos, hogy ne helyezzünk el fényforrást a képernyő közelében, és hogy a doboz háttere lehetőleg ne legyen rikító színű! Ez előbbi nemcsak a mesterséges forrásokra vonatkozik. Lehetőleg úgy helyezzük el a készüléket a szobában, hogy az ablakon beáramló fény ne pont a képernyőre essen!

A fény erősségén túl az is kérdés, hogy milyen közel üljünk a készülékhez. Az ideális távolság a képernyő szélességének ötszöröse. Ha fotelünket ilyen messze helyezzük, jobban kijönnek a kép részletei, és kevésbé tűnnek fel a képernyő vonalai és esetleges hibái. Szintén fontos, hogy a TV körülbelül szemmagasságban legyen, hogy ne kelljen huzamosabb ideig se felfelé, se lefelé néznünk.

Ugyanúgy, mint a számítógép monitorának tartós bámulása esetén, TV nézésnél is fontos, hogy bizonyos időközönként vakarjuk le a tekintetünket a dobozról, és hordozzuk körbe a szobán. Így elkerülhetjük, hogy a tartós egy helyre fókuszálás következtében teljesen lefáradjon a szemünk, mire felállunk a készülék elől.

Egyre több helyen nézhetjük a meccset a szabad ég alatt. Ha a közvetítésre este kerül sor, természetesen elkerülhetetlen a nagy kontraszt a fekete ég és a rikító kivetítő vászon közt, ám a nappali kollektív szurkolások során is árthatunk a látásunknak, amely viszont könnyűszerrel elkerülhető. Ehhez mindössze annyit kell tennünk, hogy a meccsnézés ideje alatt ne viseljünk napszemüveget. A napszemüveg ugyanis túl sok, a normál látáshoz szükséges fényt zár el a szemünktől, s így megnehezíti a folyamatos egy helyre fókuszálást.

Forrás: http://www.opto.ca/en/public/04_eye_info/04_02_05_computers.asp#1      

          

Lélek
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.