Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan éljünk túl egy szakítást?

Teljesen természetes mindannyiunk számára, hogy fáj, ha valakit elveszítünk, de a visszautasítás még mélyebben érinthet bennünket, mint a halál, mert megmarad a fájdalmas ütés nyoma, ami önérzetünk sérülésében, önbizalmunk elvesztésében nyilvánul meg.

Az első lépés, amit egy nőnek meg kell tennie, hogy túltegye magát a megszakadt kapcsolat miatt érzett fájdalmán az, hogy megfosztja mágikus vonzerejétől az elveszített férfit, és az egész kapcsolatot. Nem szabad arra gondolni, hogy így soha többet nem fog érezni senki iránt az életében és értse meg, hogy bármilyen volt is a kapcsolat, most már nincs, már csak egy fantomkép, egy irreális emlékkép, ami benne megmaradt. Ha ezt tudomásul veszi, reménye lehet új kapcsolat létesítésére.

Második lépés, amit meg kell tennie, hogy nagyobb személyes felelősséggel vállalja az életét, az érzelmek túláradása és mások reakciói ellen. Bármilyen komplikált magyarázatokkal is szolgálunk egy-egy esemény kapcsán, a dolgok kimenetele kiszámíthatatlan. Nyersen hangzik ugyan ez egy nő számára, de tudomásul kell venni, hogy az együttesben ő nem egyszerűen a férfi akcióira reagáló személy, hanem egyenrangú szereplője annak a kapcsolatnak, ami által az úgynevezett "átlényegülési reakció" létrejön. Tudnia, hinnie kell, hogy nélküle ez a mágikus erő nem létezne.

Sok nő feledkezik meg arról, hogy a kapcsolatok folyamatában a kölcsönös felelősségvállalás és a partnerek egymásra hatása milyen fontos. Elveszítik saját akaraterejüket, különösen tehetetlennek érzik magukat olyankor, amikor egy férfit marasztalni akarnak.

Egy férfi lehet, hogy elmegy, de nem tudja magával vinni a nők egyéniségét is. A nő, és csakis őmaga van birtokában azoknak az értékeknek, amelyek személyisége lényegét alkotják és senki, a legokosabb vagy legsötétebb lelkű férfi sem lophatja azt el tőle. Azt csak odaajándékozni lehet...

Sok elhagyott nőnek nagyon nehéz megváltozni és helyére tenni megingott önérzetét. Bármilyen "fantasztikus", vagy "szemét" is volt a férfi, a nő gondolataiban tovább él, mintegy bástyaként veszi körül, megakadályozva, hogy saját önérzetével és magabiztosságával foglalkozni tudjon.

A lényeg nem az ember személyében, hanem a személyiségének értékeiben rejlik. Természetesen, ha volt ok a visszautasításra, ez az ok szükségszerűen továbbra is fennállhat. Ne felejtsék el, hogy bármilyen jó és életképes egy kapcsolat, a közös akarat alapján jön létre és szétesése is hasonlóan két ember kölcsönös felelőssége.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.