Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan gyógyítsuk a burzitiszt?

A váll, a térd, a csípő és a könyök nyilalló fájdalma gyakran egy megduzzadt burza, azaz burzitisz következtében lép fel.

Az izmok valamint inak csontokkal való találkozási pontjain úgy nevezett burzák találhatóak. A burzák a súrlódás tompításával teszik az ellentétes irányba mozgó testrészek működését fájdalommentesé.

A szervezetünkben található több száz burza azonban nem működik mindig tökéletesen. Megeshet ugyanis, hogy begyullad, s ilyenkor a megduzzadt szerv következtében fokozódik a súrlódás, s ezzel párhuzamosan fájdalom lép fel.

A burzitisznek nevezett duzzanat akkor alakulhat ki, ha egy testrészünkre folyamatos nyomás nehezedik. Olyan hétköznapi mozdulat, póz következtében is létrejöhet, mint például ha valaki fekvő testhelyzetben mindig az egyik könyökére támaszkodva olvas.

Súlyosabb esetekben a burzitisz elfertőződhet, mely a mozgás által okozott fájdalmon túl nyílt sebekhez, az ominózus bőrfelület kipirosodásához és felmelegedéséhez, valamint lázhoz, izzadáshoz és hidegrázáshoz vezethet. A veszély nagyobb azokban az esetekben, ahol a burza közel van a bőrhöz. A fertőzés antibiotikumos kezeléssel és leszívással vagy más műtéti beavatkozással gyógyítható.

Burzitisz legtöbbször a vállnál, a csípőnél, a könyöknél és a térdnél alakul ki. A gyógyítás első lépése természetesen az, hogy nem szabad tovább terhelni az adott testrészt. Ehhez nyújtanak segítséget a rögzítő fáslik és kötések. A kezelés fontos része a burzitisz jegelése. Tegyünk jégakkut a fájó testrészre, amely lelohasztja a duzzanatot, s így a burza visszanyeri eredeti nagyságát. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata is tanácsos. Ha a fájdalom tartós, a konkrét, fájó pontba fecskendezett kortizol jelentős enyhülést hozhat.

Ha már felszívódott a duzzanat, elkezdhetünk nyújtó gyakorlatokat végezni. Ezek azért ajánlottak, hogy megtanuljuk megfelelően használni a problémás testrészt, s így ne alakulhasson ki ismét a burzitisz.

Ha ezek a módszerek nem válnak be, akkor műtéti úton kell orvosolni a duzzanatot. Akármelyik eset is álljon fenn, mindenképp konzultáljunk orvosunkkal a gyógyulás lehetséges útjairól!

Forrás: http://orthopedics.about.com/cs/sportsmedicine/a/blbursitis_3.htm    

     


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.