Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan gyógyítsuk a burzitiszt?

A váll, a térd, a csípő és a könyök nyilalló fájdalma gyakran egy megduzzadt burza, azaz burzitisz következtében lép fel.

Az izmok valamint inak csontokkal való találkozási pontjain úgy nevezett burzák találhatóak. A burzák a súrlódás tompításával teszik az ellentétes irányba mozgó testrészek működését fájdalommentesé.

A szervezetünkben található több száz burza azonban nem működik mindig tökéletesen. Megeshet ugyanis, hogy begyullad, s ilyenkor a megduzzadt szerv következtében fokozódik a súrlódás, s ezzel párhuzamosan fájdalom lép fel.

A burzitisznek nevezett duzzanat akkor alakulhat ki, ha egy testrészünkre folyamatos nyomás nehezedik. Olyan hétköznapi mozdulat, póz következtében is létrejöhet, mint például ha valaki fekvő testhelyzetben mindig az egyik könyökére támaszkodva olvas.

Súlyosabb esetekben a burzitisz elfertőződhet, mely a mozgás által okozott fájdalmon túl nyílt sebekhez, az ominózus bőrfelület kipirosodásához és felmelegedéséhez, valamint lázhoz, izzadáshoz és hidegrázáshoz vezethet. A veszély nagyobb azokban az esetekben, ahol a burza közel van a bőrhöz. A fertőzés antibiotikumos kezeléssel és leszívással vagy más műtéti beavatkozással gyógyítható.

Burzitisz legtöbbször a vállnál, a csípőnél, a könyöknél és a térdnél alakul ki. A gyógyítás első lépése természetesen az, hogy nem szabad tovább terhelni az adott testrészt. Ehhez nyújtanak segítséget a rögzítő fáslik és kötések. A kezelés fontos része a burzitisz jegelése. Tegyünk jégakkut a fájó testrészre, amely lelohasztja a duzzanatot, s így a burza visszanyeri eredeti nagyságát. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata is tanácsos. Ha a fájdalom tartós, a konkrét, fájó pontba fecskendezett kortizol jelentős enyhülést hozhat.

Ha már felszívódott a duzzanat, elkezdhetünk nyújtó gyakorlatokat végezni. Ezek azért ajánlottak, hogy megtanuljuk megfelelően használni a problémás testrészt, s így ne alakulhasson ki ismét a burzitisz.

Ha ezek a módszerek nem válnak be, akkor műtéti úton kell orvosolni a duzzanatot. Akármelyik eset is álljon fenn, mindenképp konzultáljunk orvosunkkal a gyógyulás lehetséges útjairól!

Forrás: http://orthopedics.about.com/cs/sportsmedicine/a/blbursitis_3.htm    

     


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.