Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan hozd magad formába a fesztiválok után?

Egyik fesztivál után megyünk a másikra, az egyiken elmegy a hangunk, a másikon még jól megfázunk, a harmadikon megcsíp egy darázs. Íme néhány gyors tanács, amivel formába hozhatjuk magunkat.

A Művészetek Völgyében olyan ügyesen sikerült eláznom és megfáznom a taliándörögdi klastromban ücsörögve, hogy természetesen a fesztivál végére kiadós torokgyulladást szedtem össze.

Volt négy napom, hogy helyrehozzam magam, hiszen a Szigetre is ki akartam látogatni.

A tuti recept a következő, amivel fesztiválképessé tettem magam, elmulasztottam a torokgyulladást és a náthámat- legalábbis annyira, hogy nem zavart a szórakozásban.

Borzalmas az íze, de annál áldásosabb: végy egy fél pohár jó meleg tejet, ebbe nyomj egy gerezd fokhagymát. Ezt egy ügyes levegővétel után húzd le egyszerre. Másnap reggelre (hála a hagyma antibakteriális tulajdonságának), a torkod kevésbé fáj, s a náthát oldja, a köhögést felszakítja.

Éjjelre piros, vörös kendőt érdemes a torkunkra csavarni, mert a színterápia szerint gyulladáscsökkentő hatású.

A duzzadt nyálkahártyát kíméljük, ha nem orrcseppet használunk egész nap, hanem abban a légtérben, ahol tartózkodunk, egy tál forró vizet gőzölögtetünk, melyben van egy kanál konyhasó.

Ha szeretjük a mézet, villámsegítség, ha C vitaminban gazdag, kimagozott alma szeletkékre csorgatva fogyasztjuk.

Mindezt még megfejelhetjük a természet csodaszerével, a cserszömörcével, hiszen a boltban kapható a belőle készült szájvíz. Mivel gyulladáscsökkentő hatású, toroköblögetésre is kiválóan alkalmas!

Jelentem, sikerült megjárnom a Szigetet is (egy barátommal, aki egy darázscsípte, kétszeresére dagadt vádlit kúrált ki gyorsan két fesztivál között). Nekünk fiataloknak, már csak így megy. A szülők szívrohamot kapnak ugyan, mi azért hátizsákot veszünk félhullán is és megyünk.

Hangom egy szál se azóta. Erre egyetlen gyógymód, ha nem beszélek, emellé pedig csúszik a mézes tea is. Ebből minél több, hiszen van még pár fesztivál a nyáron, aztán kezdődnek az éjszakába nyúló bornapok...


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.