Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan kerülheti el a csontritkulást?

A szakemberek által útjára indított Patika Program a csonttörések megelőzését szolgálja. Annál is inkább, mert a statisztika szerint Magyarországon jelenleg a csontritkulás miatt veszélyeztetett egymillió ember közül összesen 130 ezret kezelnek, gyógyítanak az orvosok.

Pedig nem kéne így lennie. A csontritkulás ugyanis megfelelő életmóddal, diétával, odafigyeléssel megelőzhető lenne. A betegek számának várható drámai növekedésében jelentős szerepet játszik, hogy gyerekeink keveset mozognak, nem megfelelően táplálkoznak, ülnek a képernyő előtt, ami a korábbi generációkhoz képest is nagyobb kockázatot jelent.

Szerencsére ma már korszerű készítmények állnak rendelkezésre, amelyek segíthetik a megelőzést, a gyógyulást. Hazánkban mindazok a készítmények kiemelt támogatással kaphatóak, amelyek valóban hatékonyan képesek gyógyítani a már kialakult, és betegséggel, következményekkel, törésekkel járó kórállapotot. A betegségnek, a törés utáni és törést közvetlenül megelőző állapotoknak ma már olyan hatékony gyógyszerei vannak, melyekkel egyértelműen és orvosilag bizonyítottan a csont állapotát lehet javítani.

Hazánk egészségügye joggal lehet büszke arra, hogy a szakma a magyar modellt a világ többi országa számára is mintaként ajánlja. A különböző szűrőprogramok, a csontritkulás (osteoporosis) centrumhálózatok mind arra szolgálnak, hogy a betegséget a lehető legkorábban felismerjék, gyógyítsák.

A nemzeti osteoporosis program 1994-95-ben indult, és tíz év alatt nagyon komoly tapasztalatok gyűltek össze. A projekt lényege ma is az, ami kezdetben volt: a csontritkulás nem az összes orvos által felvállalandó kórkép, hanem centrumok létrehozása, ahol minden erőt, szakmát, reumatológust, belgyógyászt, nőgyógyászt, gyógytornászt, megfelelő technikai háttérrel, műszerekkel egyesítenek, és a háziorvosok ezekbe a centrumokba küldik a betegeket, akiket utána a háziorvos gondozásba vesz. Ez a magyar modell tíz év alatt sikeresnek bizonyult, mivel az erőket centralizálja, a beteg érdekében összefogja. A gyógyításhoz a Népegészségügyi Program keretében a Patika Program is segítséget nyújt.

Lényege, hogy azok az ötven év feletti hölgyek, akiknek valamikor már volt csonttörésük, felhívják a patikákban kifüggesztett ingyen hívható zöld számot, akkor megtudhatják, hol van a lakóhelyükhöz legközelebb eső osteoporosis központ., ahol megmérethetik a csontsűrűségüket. Nekik ugyanis sokkal nagyobb az esélyük egy újabb törésre, mint másoknak. Az ingyenesen hívható zöld szám: 06-80-630-212.


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.