Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan kerülheti el a csontritkulást?

A szakemberek által útjára indított Patika Program a csonttörések megelőzését szolgálja. Annál is inkább, mert a statisztika szerint Magyarországon jelenleg a csontritkulás miatt veszélyeztetett egymillió ember közül összesen 130 ezret kezelnek, gyógyítanak az orvosok.

Pedig nem kéne így lennie. A csontritkulás ugyanis megfelelő életmóddal, diétával, odafigyeléssel megelőzhető lenne. A betegek számának várható drámai növekedésében jelentős szerepet játszik, hogy gyerekeink keveset mozognak, nem megfelelően táplálkoznak, ülnek a képernyő előtt, ami a korábbi generációkhoz képest is nagyobb kockázatot jelent.

Szerencsére ma már korszerű készítmények állnak rendelkezésre, amelyek segíthetik a megelőzést, a gyógyulást. Hazánkban mindazok a készítmények kiemelt támogatással kaphatóak, amelyek valóban hatékonyan képesek gyógyítani a már kialakult, és betegséggel, következményekkel, törésekkel járó kórállapotot. A betegségnek, a törés utáni és törést közvetlenül megelőző állapotoknak ma már olyan hatékony gyógyszerei vannak, melyekkel egyértelműen és orvosilag bizonyítottan a csont állapotát lehet javítani.

Hazánk egészségügye joggal lehet büszke arra, hogy a szakma a magyar modellt a világ többi országa számára is mintaként ajánlja. A különböző szűrőprogramok, a csontritkulás (osteoporosis) centrumhálózatok mind arra szolgálnak, hogy a betegséget a lehető legkorábban felismerjék, gyógyítsák.

A nemzeti osteoporosis program 1994-95-ben indult, és tíz év alatt nagyon komoly tapasztalatok gyűltek össze. A projekt lényege ma is az, ami kezdetben volt: a csontritkulás nem az összes orvos által felvállalandó kórkép, hanem centrumok létrehozása, ahol minden erőt, szakmát, reumatológust, belgyógyászt, nőgyógyászt, gyógytornászt, megfelelő technikai háttérrel, műszerekkel egyesítenek, és a háziorvosok ezekbe a centrumokba küldik a betegeket, akiket utána a háziorvos gondozásba vesz. Ez a magyar modell tíz év alatt sikeresnek bizonyult, mivel az erőket centralizálja, a beteg érdekében összefogja. A gyógyításhoz a Népegészségügyi Program keretében a Patika Program is segítséget nyújt.

Lényege, hogy azok az ötven év feletti hölgyek, akiknek valamikor már volt csonttörésük, felhívják a patikákban kifüggesztett ingyen hívható zöld számot, akkor megtudhatják, hol van a lakóhelyükhöz legközelebb eső osteoporosis központ., ahol megmérethetik a csontsűrűségüket. Nekik ugyanis sokkal nagyobb az esélyük egy újabb törésre, mint másoknak. Az ingyenesen hívható zöld szám: 06-80-630-212.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.