Először is nagyon fontos, hogy naponta gyakran mossunk kezet, sőt, minden kézfogás után mihamarabb tegyük ezt meg. Ne érjünk se a szemünkhöz se az orrunkhoz, ugyanis ezeken a helyeken tudnak bekerülni a bacilusok a testünkbe.
Figyeljünk arra is, hogy legalább 8-10 órát aludjunk naponta, mert a kialvatlan szervezet nehezebben áll ellen a kórokozóknak. A dohányzás is rontja az esélyeket, mivel akadályozza az orr és tüdő szűrőrendszerének megfelelő működését. Végül pedig munkahelyünk közös helységeiben mi magunk mossuk el poharunkat, tányérunkat, hiszen másról ezekre a tárgyakra is átkerülhettek a nátha mikroorganizmusai.
