Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan lehet a semmit is jól csinálni? Például így...!

Egy-két heti frissítő nyaralás, egy kis vasárnap délutáni szunyókálás, pár órányi lazító zenehallgatás, némi pihentető olvasgatás, vagy egész napos henyélés. Van különbség? Bizonyára. Mert mindenki másképp csinálja, amikor nem csinál semmit, csak - "lustálkodik".

Van igazság a dologban, hiszen a lopott órák nagyon értékesek a szervezet számára. Amikor pihenünk, a hormon-háztartásunk nyugalmi helyzetbe kerül. Nő a szervezet ellenálló képessége, jelentősen csökken a szív- és keringési betegségek kialakulásának kockázata.

A nyugalomból lelki energiát is nyerhetünk. Lustálkodás közben távol kerülünk a napi gondoktól, és átgondolhatjuk az életünket. Hiszen csak tiszta fejjel hozhatunk jó döntéseket, és így születnek igazán kreatív ötletek is.

De ha a lustaság fél egészség, mégis miért érzünk lelkiismeret-furdalást egy kis semmittevés alatt? Miért gondoljuk azt, hogy a szabadidőnk is csak úgy lehet tartalmas, ha azt aktívan, programokkal telezsúfolva töltjük el?

Talán mert a "lustaság" kifejezés rokonai:a restség, a tohonyaság, a tespedtség, a naplopás, - arra is figyelmeztet bennünket, hogy ez akár életünk megrontója, komoly betegség is lehet.

"A lustaság szellemi fejlődésünk bilincse.

 Három típusa jelent komoly veszélyt: Az első a tétlenség lustasága, amely a dolgok halogatásához vezet. A második a kishitűség lustasága, amely kétséget táplál bennünk a képességeinket illetően. A harmadik pedig a ragaszkodás lustasága, amely nem enged elszakadni minket rossz szokásainktól, negatívumainktól. " (Tendzin Gjaco)

No, persze! Ha csak a hasunkat süttetjük egész évben, mert büdös a munka, és közben tétlenül a sült galambért tátjuk a szánkat... hiába is várjuk a csodát. Bár akad, aki ebből is pénzt tud csinálni:

"Ágyban heverészéssel keres pénzt egy holland ifjú: 21 nap alatt 4500 eurónyi összeggel gyarapodott bankbetétje. A 22 éves Yde Van Deutekom lustálkodását webkamera révén osztja meg honlapján az erre kíváncsiakkal, a honlapon pedig elfér némi reklám is, ezek révén van bevétele. Elmondása szerint szereti munkáját. Az alvás a hobbija, és saját bevallása szerint az egyetlen dolog, amihez igazán ért. ...hát persze, hiszen még csak 22 éves... Szorgalmasan lustálkodik is: egész nap ágyban marad, csak zuhanyozni kel fel és enni valamit. A leghosszabb táv a mellékhelyiség és vissza, hiszen oda még a király is gyalog jár... Honlapját már több mint százezren keresték fel."

Kivételes példa. Valószínű, hogy őrá is igaz: "A lustaság netovábbja, ha valaki azt álmodja, hogy nem csinál semmit..."

Én azért továbbra is szorgalmasan szidom az uramat, amikor a tv előtt tesped, ahelyett, hogy a füvet nyírná a kertben, vagy éppen a heti bevásárlást intézné, esetleg a porszívót is végre megszerelné...

Persze nem hajtom agyon, mert lehet, hogy nem is akkora "here" a szentem, csak fáradt és egy kicsit lassú... mert ez megint más kategória.

A héten mi nem "patópálkodunk", hanem minden tunyaságnak a végére járunk itt a www.eletforma.hu -n .

Tartson velünk!

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.