Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan lehet a semmit is jól csinálni? Például így...!

Egy-két heti frissítő nyaralás, egy kis vasárnap délutáni szunyókálás, pár órányi lazító zenehallgatás, némi pihentető olvasgatás, vagy egész napos henyélés. Van különbség? Bizonyára. Mert mindenki másképp csinálja, amikor nem csinál semmit, csak - "lustálkodik".

Van igazság a dologban, hiszen a lopott órák nagyon értékesek a szervezet számára. Amikor pihenünk, a hormon-háztartásunk nyugalmi helyzetbe kerül. Nő a szervezet ellenálló képessége, jelentősen csökken a szív- és keringési betegségek kialakulásának kockázata.

A nyugalomból lelki energiát is nyerhetünk. Lustálkodás közben távol kerülünk a napi gondoktól, és átgondolhatjuk az életünket. Hiszen csak tiszta fejjel hozhatunk jó döntéseket, és így születnek igazán kreatív ötletek is.

De ha a lustaság fél egészség, mégis miért érzünk lelkiismeret-furdalást egy kis semmittevés alatt? Miért gondoljuk azt, hogy a szabadidőnk is csak úgy lehet tartalmas, ha azt aktívan, programokkal telezsúfolva töltjük el?

Talán mert a "lustaság" kifejezés rokonai:a restség, a tohonyaság, a tespedtség, a naplopás, - arra is figyelmeztet bennünket, hogy ez akár életünk megrontója, komoly betegség is lehet.

"A lustaság szellemi fejlődésünk bilincse.

 Három típusa jelent komoly veszélyt: Az első a tétlenség lustasága, amely a dolgok halogatásához vezet. A második a kishitűség lustasága, amely kétséget táplál bennünk a képességeinket illetően. A harmadik pedig a ragaszkodás lustasága, amely nem enged elszakadni minket rossz szokásainktól, negatívumainktól. " (Tendzin Gjaco)

No, persze! Ha csak a hasunkat süttetjük egész évben, mert büdös a munka, és közben tétlenül a sült galambért tátjuk a szánkat... hiába is várjuk a csodát. Bár akad, aki ebből is pénzt tud csinálni:

"Ágyban heverészéssel keres pénzt egy holland ifjú: 21 nap alatt 4500 eurónyi összeggel gyarapodott bankbetétje. A 22 éves Yde Van Deutekom lustálkodását webkamera révén osztja meg honlapján az erre kíváncsiakkal, a honlapon pedig elfér némi reklám is, ezek révén van bevétele. Elmondása szerint szereti munkáját. Az alvás a hobbija, és saját bevallása szerint az egyetlen dolog, amihez igazán ért. ...hát persze, hiszen még csak 22 éves... Szorgalmasan lustálkodik is: egész nap ágyban marad, csak zuhanyozni kel fel és enni valamit. A leghosszabb táv a mellékhelyiség és vissza, hiszen oda még a király is gyalog jár... Honlapját már több mint százezren keresték fel."

Kivételes példa. Valószínű, hogy őrá is igaz: "A lustaság netovábbja, ha valaki azt álmodja, hogy nem csinál semmit..."

Én azért továbbra is szorgalmasan szidom az uramat, amikor a tv előtt tesped, ahelyett, hogy a füvet nyírná a kertben, vagy éppen a heti bevásárlást intézné, esetleg a porszívót is végre megszerelné...

Persze nem hajtom agyon, mert lehet, hogy nem is akkora "here" a szentem, csak fáradt és egy kicsit lassú... mert ez megint más kategória.

A héten mi nem "patópálkodunk", hanem minden tunyaságnak a végére járunk itt a www.eletforma.hu -n .

Tartson velünk!

 


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.