Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan tanuljunk? /2.

Készítsünk puskát, több lépcsőben. Először egy bő vázlatot, később ennek rövidítését, majd a tömörítését - a végén néhány kulcs-szó is elég.

   Készíthetünk trükkös kazettát/cédét: Vegyük fel rá kedves zenénket, majd erre nagyon halkan mondjuk rá a megtanulandó anyagot. Évszámok, nevek, adatok kapcsolhatók így (1526: Mohácsi vész). A halk szövegre nagyon odafigyelünk - így tartósan megmarad.

   Aki tud relaxálni (legjobb az autogén tréning), annak szövegét vegye fel, utána mondja rá a kazettára/cédére a megtanulandó szöveget. Ez csak olyan szöveg lehet, amit nem kell érteni. Pl. olyan szöveg nem tanulható így, hogy melyik igeidő vagy mód használandó, mert ez gondolkodást, döntést igényel - de szavak, kifejezések jól rögzíthetők relaxálva. Fontos, hogy oda-vissza mondjuk a szavakat: word - szó; szó - word. Így bármelyik nyelven halljuk a szót, azonnal beugrik a jelentése a másikon.  

   A hangos olvasás mellett (vagy nagyon vizuálisoknál: helyett) sokat segít, ha - ahogy az agykontrollosok mondják - elmetérképet készítünk a tanulandó anyagról. Jó, ha minél több színt, mértani alakzatot és más kiemelési formát használunk. Így valóban látni fogjuk a téma részleteit, és egyik színről, jelről beugrik  a folytatás.

   Készítsünk puskát, több lépcsőben. Először egy bő vázlatot, később ennek rövidítését, majd a tömörítését - a végén néhány kulcs-szó is elég, hogy beugorjon az egész anyag. A kulcs-szó könnyen memorizálható, így nem kell elővenni puskát: látjuk magunk előtt a szöveget.

   Folytatjuk. Addig is: www.csikyantal.hu/aktuális/szakmai rovatok/pedagógiai pszichológia.  


6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.