Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan tanuljunk? /2.

Készítsünk puskát, több lépcsőben. Először egy bő vázlatot, később ennek rövidítését, majd a tömörítését - a végén néhány kulcs-szó is elég.

   Készíthetünk trükkös kazettát/cédét: Vegyük fel rá kedves zenénket, majd erre nagyon halkan mondjuk rá a megtanulandó anyagot. Évszámok, nevek, adatok kapcsolhatók így (1526: Mohácsi vész). A halk szövegre nagyon odafigyelünk - így tartósan megmarad.

   Aki tud relaxálni (legjobb az autogén tréning), annak szövegét vegye fel, utána mondja rá a kazettára/cédére a megtanulandó szöveget. Ez csak olyan szöveg lehet, amit nem kell érteni. Pl. olyan szöveg nem tanulható így, hogy melyik igeidő vagy mód használandó, mert ez gondolkodást, döntést igényel - de szavak, kifejezések jól rögzíthetők relaxálva. Fontos, hogy oda-vissza mondjuk a szavakat: word - szó; szó - word. Így bármelyik nyelven halljuk a szót, azonnal beugrik a jelentése a másikon.  

   A hangos olvasás mellett (vagy nagyon vizuálisoknál: helyett) sokat segít, ha - ahogy az agykontrollosok mondják - elmetérképet készítünk a tanulandó anyagról. Jó, ha minél több színt, mértani alakzatot és más kiemelési formát használunk. Így valóban látni fogjuk a téma részleteit, és egyik színről, jelről beugrik  a folytatás.

   Készítsünk puskát, több lépcsőben. Először egy bő vázlatot, később ennek rövidítését, majd a tömörítését - a végén néhány kulcs-szó is elég, hogy beugorjon az egész anyag. A kulcs-szó könnyen memorizálható, így nem kell elővenni puskát: látjuk magunk előtt a szöveget.

   Folytatjuk. Addig is: www.csikyantal.hu/aktuális/szakmai rovatok/pedagógiai pszichológia.  


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.