Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan tanuljunk? 3.

A fény-hang készülékek úgy hatnak az agyra, hogy a kibocsátott ingerekkel a kívánt irányba módosítják annak elektromos aktivitását.

Segítheti az  új anyag  megtanulását a 21. század technikája is. DAVID 2001. a neve annak a fény-hang készüléknek, amelyet a NASA készíttetett az űrhajósok munkájának, életének megkönnyítésére. (Újabb változata a DAVID PAL.) A gépet több, mint 10 éve hazánkban is használják. Használom és alkalmazom én is: jómagam, családtagjaim, barátaim és - természetesen - klienseim nagy megelégedésére.

   A fény-hang készülékek úgy hatnak az agyra, hogy a kibocsátott ingerekkel a kívánt irányba módosítják annak elektromos aktivitását. Így a készüléket használó személy bármilyen relaxációs technika ismerete és alkalmazása nélkül, pusztán attól, hogy fekve vagy kényelmesen ülve a fejére teszi a gépet, módosult tudatállapotba kerül.

   Az alkalmazható 18 program közül a 6 A-jelű a relaxálást, a 6 B-jelű az öngyógyítást, a 6 C-jelű pedig a tanulást, a kreativitást és az originalitást (rövidebben: a kognitív tevékenységet) segíti első sorban (néha inkább A-, vagy C-jelű program segít, vagy ezek kombinálása B-jelűvel).

   Saját élmény, mások tapasztalata és az irodalom ismerete alapján javaslom a Max Stress Controller nevű kütyűt is. Ebben 5 program futtatható: alvás, kommunikáció, memória, stressz-oldás és optimizmus elnevezéssel (ez utóbbi antidepresszáns hatású). A Max bekapcsolás után nemes egyszerűséggel zsebre vágandó; hordható nyakban, asztalra stb. tehető.

Folytatjuk. Addig: www.csikyantal.hu/akutális/szakmai rovatok/pedagógiai pszichológia.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.