Viccen kívül- felejtsük el a reklámokat, és hajunk egészsége, ereje és természetes fénye érdekében szívleljük meg az alábbiakat:
Megfelelő táplálkozás
Hajunk tükrözi mindazt, amit elfogyasztunk. Ha nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, növekedése lelassul, a hajhullás felerősödik. Gyakori oka a hajhullásnak a szervezetben kialakult vashiány és a következtében kialakult vérszegénység. Ha fogyókúrás étrendünk túl kevés húst, tojást, gabonát vagy borsót és babot tartalmaz, könnyen kiürülnek a vasraktáraink. Friss gyümölcs és zöldség fogyasztása is szükséges, mert csak elegendő C-vitamin bevitele mellett képes a vas felszívódni.
Rendszeres hajvágás
Bár a hajvágás nem serkenti a növekedést és nem is válnak tőle erősebbé a hajszálak, az elvékonyodott, hajformázástól sérült hajvégek eltávolítása egészségesebb benyomást kelt és sűrűbbnek láttatja a hajat. A profi vágás a hosszú frizurán is rengeteget dob - feltéve, hogy a fodrász megérti: tényleg csupán néhány centitől kívánunk megszabadulni...
Ne rongáljuk!
Bár a haj eredendően rendkívül ellenálló és sokmindent kibír, a hozzá nem értő bánásmód megrongálhatja. A túl gyakori dauer, festés, szőkítés valamint a hajformázó szerek használata gyakran visszafordíthatatlan károkat okoz.
A halványító hatású hidrogén peroxid következménye lehet a száraz, törékeny szalmahaj, a kettévált hajvégek.
Vannak, akiknél a hajfesték allergiás reakciót idéz elő, ami a fejbőr viszketésével, duzzadtságával és gyulladásával jár. Ezt megelőzendő a hajfestéket felvitel előtt ki kellene próbálni egy apró bőrfelületen, például a felkar belsején.
A házi használatra szánt hajformázókat lehetőleg ne használjuk minden nap, és minden használat után alaposan mossuk ki a hajból illetve fejbőrünkről.
A nyári hónapokban minél gyakrabban hagyjuk hajunkat magától megszáradni, így kímélhetjük a hajszárító forró levegőjének szárító hatásától.
Adjuk vissza a hajnak, amit elveszünk tőle - használjunk heti rendszerességgel tápláló hajpakolást!
Fodor-Kassai Mónika
