Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így győzheti le a nők rémálmát, a cellulitot!

Ha meghalljuk azt a szót, hogy cellulit, mindenki kétségbeesetten arról panaszkodik, hogy képtelen leküzdeni. Pedig nem szabad teljesen elkeseredni, mert van megoldás.

Emlékszem, mikor először tapasztaltam saját magamon a cellulit átkait. Fiatal voltam, és vékony, azt hittem soha nem kell ilyen problémákkal szembe néznem, mert meg voltam arról győződve, hogy csupán a teltebb hölgyek küszködhetnek a narancsbőrrel. De tévedtem...

Ugyanis a cellulit nagyon sok mindentől kialakulhat, és szinte semmi összefüggés sincs a testsúly, és a kialakulása között.

De mégis mitől alakulhat ki?

A narancsbőrre való hajlam öröklődik. Ezen kívül nagyban befolyásolja a kialakulását az anyagcsere, a hormonzavar, és az öregedés. Ezeken nem nagyon tudunk változtatni, azonban rendkívül sok külső tényező is létezik, mely tönkre teheti bőrünket. Ilyen külső okok például a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás, sok édesség, a zsíros ételek, a füstölt élelmiszerek, a dohányzás, a kóla, a kávé és az alkohol túlzott fogyasztása.

A cellulit a bőr irharétegében és az aljában alakul ki. Ez az igen gyakori elváltozás már nagyon fiatal korban is megjelenhet a combon, a karon és a hason a bőraljában lévő zsírszövet fokozott lerakódása miatt. Oka az ösztrogén jelenléte, így annál is kialakulhat, aki nagyon vékony, de többnyire a nőiesebb típusokat sújtja. Férfiaknál azonban nagyon ritkán alakul ki cellulit, mert más a bőr szerkezetük.

De nem kell kétségbeesni, mert a cellulit jól kezelhető. Ugyan eleinte alig látszik, azonban ha elhanyagolják, csúnya elváltozásokat okoz, ezért időben el kell kezdeni az ellene való küzdelmet, és nem szabad abbahagyni, mert újra visszajön.

Ha meg akarunk szabadulni göröngyös bőrünktől, először el kell határoznunk, hogy megváltoztatjuk életformánkat. Tegyük félre az édességeket, és az egészségtelen táplálékokat, együnk rendszeresen. Fogyasszunk sok zöldséget, és főzeléket. Kezdjünk el mozogni, és menjünk el egy kozmetikai szalonba, ahol elkezdhetjük a kezelést.

Egy héten legalább háromszor, de lehet, hogy ötször-hatszor is el kell menni egy kozmetikai szalonba, ez mindig az alkalmazott kezeléstől függ. Mivel otthon is szükséges az ápolás folytatása, ez egy életformává kell, hogy váljon!

A kezeléseken általában erősen leradírozzák a bőrt, ezzel megtisztítják és megszabadítják az elhalt szarurétegtől a bőrt, így könnyebben be tudják a hatóanyagokat juttatni. Az erős keringésfokozó után felviszik a hatóanyagot, ami lehet ampulla, ebben található a legnagyobb koncentrációban a hatóanyag, és krémmel, vagy géllel bemasszírozzák.

Ezek mind anyagcsere-fokozók, de olyan kötőszöveti anyagokat is tartalmaznak, amelyek a zsírt is megbontják. A hatóanyagok bejuttatásához általában nyirokmasszázst végez a kozmetikus. Ezek a vérbőséget okozó, keringést és anyagcserét fokozó anyagok bekerülnek a vér- és a nyirokáramlatba, majd a vesén keresztül távoznak a salakanyagokkal és a feloldott zsírszövettel együtt a szervezetből.

Egy kezelés negyven perctől akár másfél óráig is eltarthat. Egy alapkúra tíz alkalomból áll, amit akár megduplázhatunk, ha engedi a pénztárcánk.

Én magam egy ével ezelőtt vettem részt egy kozmetikai kezelésen. Három hónapig jártam, egy héten két alkalommal. A kozmetikusom tanácsára csak "zöld ételeket" ettem, mint zöldborsó főzeléket, spenótot stb. Három hónap alatt drasztikus változáson ment át a bőröm. Természetesen nem tűnt el teljesen a cellulit, de a bőröm kisimult, és csupán nagyítóval lehetett észrevenni a göröngyöket. Szóval, ha nekem sikerült, neked is fog, csak elhatározás (és pénz)  kérdése...


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.