Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így győzheti le a nők rémálmát, a cellulitot!

Ha meghalljuk azt a szót, hogy cellulit, mindenki kétségbeesetten arról panaszkodik, hogy képtelen leküzdeni. Pedig nem szabad teljesen elkeseredni, mert van megoldás.

Emlékszem, mikor először tapasztaltam saját magamon a cellulit átkait. Fiatal voltam, és vékony, azt hittem soha nem kell ilyen problémákkal szembe néznem, mert meg voltam arról győződve, hogy csupán a teltebb hölgyek küszködhetnek a narancsbőrrel. De tévedtem...

Ugyanis a cellulit nagyon sok mindentől kialakulhat, és szinte semmi összefüggés sincs a testsúly, és a kialakulása között.

De mégis mitől alakulhat ki?

A narancsbőrre való hajlam öröklődik. Ezen kívül nagyban befolyásolja a kialakulását az anyagcsere, a hormonzavar, és az öregedés. Ezeken nem nagyon tudunk változtatni, azonban rendkívül sok külső tényező is létezik, mely tönkre teheti bőrünket. Ilyen külső okok például a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás, sok édesség, a zsíros ételek, a füstölt élelmiszerek, a dohányzás, a kóla, a kávé és az alkohol túlzott fogyasztása.

A cellulit a bőr irharétegében és az aljában alakul ki. Ez az igen gyakori elváltozás már nagyon fiatal korban is megjelenhet a combon, a karon és a hason a bőraljában lévő zsírszövet fokozott lerakódása miatt. Oka az ösztrogén jelenléte, így annál is kialakulhat, aki nagyon vékony, de többnyire a nőiesebb típusokat sújtja. Férfiaknál azonban nagyon ritkán alakul ki cellulit, mert más a bőr szerkezetük.

De nem kell kétségbeesni, mert a cellulit jól kezelhető. Ugyan eleinte alig látszik, azonban ha elhanyagolják, csúnya elváltozásokat okoz, ezért időben el kell kezdeni az ellene való küzdelmet, és nem szabad abbahagyni, mert újra visszajön.

Ha meg akarunk szabadulni göröngyös bőrünktől, először el kell határoznunk, hogy megváltoztatjuk életformánkat. Tegyük félre az édességeket, és az egészségtelen táplálékokat, együnk rendszeresen. Fogyasszunk sok zöldséget, és főzeléket. Kezdjünk el mozogni, és menjünk el egy kozmetikai szalonba, ahol elkezdhetjük a kezelést.

Egy héten legalább háromszor, de lehet, hogy ötször-hatszor is el kell menni egy kozmetikai szalonba, ez mindig az alkalmazott kezeléstől függ. Mivel otthon is szükséges az ápolás folytatása, ez egy életformává kell, hogy váljon!

A kezeléseken általában erősen leradírozzák a bőrt, ezzel megtisztítják és megszabadítják az elhalt szarurétegtől a bőrt, így könnyebben be tudják a hatóanyagokat juttatni. Az erős keringésfokozó után felviszik a hatóanyagot, ami lehet ampulla, ebben található a legnagyobb koncentrációban a hatóanyag, és krémmel, vagy géllel bemasszírozzák.

Ezek mind anyagcsere-fokozók, de olyan kötőszöveti anyagokat is tartalmaznak, amelyek a zsírt is megbontják. A hatóanyagok bejuttatásához általában nyirokmasszázst végez a kozmetikus. Ezek a vérbőséget okozó, keringést és anyagcserét fokozó anyagok bekerülnek a vér- és a nyirokáramlatba, majd a vesén keresztül távoznak a salakanyagokkal és a feloldott zsírszövettel együtt a szervezetből.

Egy kezelés negyven perctől akár másfél óráig is eltarthat. Egy alapkúra tíz alkalomból áll, amit akár megduplázhatunk, ha engedi a pénztárcánk.

Én magam egy ével ezelőtt vettem részt egy kozmetikai kezelésen. Három hónapig jártam, egy héten két alkalommal. A kozmetikusom tanácsára csak "zöld ételeket" ettem, mint zöldborsó főzeléket, spenótot stb. Három hónap alatt drasztikus változáson ment át a bőröm. Természetesen nem tűnt el teljesen a cellulit, de a bőröm kisimult, és csupán nagyítóval lehetett észrevenni a göröngyöket. Szóval, ha nekem sikerült, neked is fog, csak elhatározás (és pénz)  kérdése...


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.