Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így győzheti le a nők rémálmát, a cellulitot!

Ha meghalljuk azt a szót, hogy cellulit, mindenki kétségbeesetten arról panaszkodik, hogy képtelen leküzdeni. Pedig nem szabad teljesen elkeseredni, mert van megoldás.

Emlékszem, mikor először tapasztaltam saját magamon a cellulit átkait. Fiatal voltam, és vékony, azt hittem soha nem kell ilyen problémákkal szembe néznem, mert meg voltam arról győződve, hogy csupán a teltebb hölgyek küszködhetnek a narancsbőrrel. De tévedtem...

Ugyanis a cellulit nagyon sok mindentől kialakulhat, és szinte semmi összefüggés sincs a testsúly, és a kialakulása között.

De mégis mitől alakulhat ki?

A narancsbőrre való hajlam öröklődik. Ezen kívül nagyban befolyásolja a kialakulását az anyagcsere, a hormonzavar, és az öregedés. Ezeken nem nagyon tudunk változtatni, azonban rendkívül sok külső tényező is létezik, mely tönkre teheti bőrünket. Ilyen külső okok például a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás, sok édesség, a zsíros ételek, a füstölt élelmiszerek, a dohányzás, a kóla, a kávé és az alkohol túlzott fogyasztása.

A cellulit a bőr irharétegében és az aljában alakul ki. Ez az igen gyakori elváltozás már nagyon fiatal korban is megjelenhet a combon, a karon és a hason a bőraljában lévő zsírszövet fokozott lerakódása miatt. Oka az ösztrogén jelenléte, így annál is kialakulhat, aki nagyon vékony, de többnyire a nőiesebb típusokat sújtja. Férfiaknál azonban nagyon ritkán alakul ki cellulit, mert más a bőr szerkezetük.

De nem kell kétségbeesni, mert a cellulit jól kezelhető. Ugyan eleinte alig látszik, azonban ha elhanyagolják, csúnya elváltozásokat okoz, ezért időben el kell kezdeni az ellene való küzdelmet, és nem szabad abbahagyni, mert újra visszajön.

Ha meg akarunk szabadulni göröngyös bőrünktől, először el kell határoznunk, hogy megváltoztatjuk életformánkat. Tegyük félre az édességeket, és az egészségtelen táplálékokat, együnk rendszeresen. Fogyasszunk sok zöldséget, és főzeléket. Kezdjünk el mozogni, és menjünk el egy kozmetikai szalonba, ahol elkezdhetjük a kezelést.

Egy héten legalább háromszor, de lehet, hogy ötször-hatszor is el kell menni egy kozmetikai szalonba, ez mindig az alkalmazott kezeléstől függ. Mivel otthon is szükséges az ápolás folytatása, ez egy életformává kell, hogy váljon!

A kezeléseken általában erősen leradírozzák a bőrt, ezzel megtisztítják és megszabadítják az elhalt szarurétegtől a bőrt, így könnyebben be tudják a hatóanyagokat juttatni. Az erős keringésfokozó után felviszik a hatóanyagot, ami lehet ampulla, ebben található a legnagyobb koncentrációban a hatóanyag, és krémmel, vagy géllel bemasszírozzák.

Ezek mind anyagcsere-fokozók, de olyan kötőszöveti anyagokat is tartalmaznak, amelyek a zsírt is megbontják. A hatóanyagok bejuttatásához általában nyirokmasszázst végez a kozmetikus. Ezek a vérbőséget okozó, keringést és anyagcserét fokozó anyagok bekerülnek a vér- és a nyirokáramlatba, majd a vesén keresztül távoznak a salakanyagokkal és a feloldott zsírszövettel együtt a szervezetből.

Egy kezelés negyven perctől akár másfél óráig is eltarthat. Egy alapkúra tíz alkalomból áll, amit akár megduplázhatunk, ha engedi a pénztárcánk.

Én magam egy ével ezelőtt vettem részt egy kozmetikai kezelésen. Három hónapig jártam, egy héten két alkalommal. A kozmetikusom tanácsára csak "zöld ételeket" ettem, mint zöldborsó főzeléket, spenótot stb. Három hónap alatt drasztikus változáson ment át a bőröm. Természetesen nem tűnt el teljesen a cellulit, de a bőröm kisimult, és csupán nagyítóval lehetett észrevenni a göröngyöket. Szóval, ha nekem sikerült, neked is fog, csak elhatározás (és pénz)  kérdése...


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.