Miket is szoktunk ilyenkor ígérni magunknak? Lefogyunk, leszokunk a dohányzásról, sportolni fogunk, figyelni fogunk a határidőkre... de vajon tényleg ezek a legjobb újévi fogadalmak?
Talán a pezsgőpukkanások közepette vagy macskajajosan azon kellene elsősorban elgondolkodnunk, hogy tényleg: melyik az a része az életünknek, amelyen mindenképpen változtatni szeretnénk? Vajon tényleg az a legfontosabb, hogy leadunk öt kilót? Vagy hasznosabb lenne az, ha a párunkat nem karcsúbb alakkal tartanánk meg, hanem kedvességgel, több odafigyeléssel? Olyan dolgokkal, amelyeket eddig talán elhanyagoltunk kicsit?
Tűnődjünk el azon is, hogy egyáltalán van akár egy százaléknyi esély is az ígéret betartására? Hiába döntjük el, hogy holnaptól a város legjobb konditermébe fogunk járni, ha már előre tudjuk, hogy így sincs időnk semmire.
Írjuk fel egy lapra azt, amit meg szeretnénk változtatni! Tegyük ki a polcra, legyen szem előtt! Ne mással ellenőriztessük magunkat, mert akkor lehet, hogy a végén úgy fog tűnni a dolog, mintha annak az illetőnek a kedvéért tartanánk be a saját magunknak tett ígéretet!
Sokakat a fogadalmak valósággal leblokkolnak. Hiszen milyen dolog nekivágni úgy az új évnek, hogy tiltások vesznek minket körül? Nem dohányozom, nem nasizok többet stb. Jobb lenne úgy megfogalmazni az elhatározásainkat, hogy azok ne negatívak legyenek, ne szerepeljen benne a nem szó. Ehelyett: leszokom a dohányzásról, figyelek az egészséges táplálkozásra...
És persze a legfontosabb: belülről kell akarnunk a változást, anélkül az egész egy üres szokás. Az új évet tekintsük úgy, mint egy fehér lapot. Írhatunk rá bármit, mi döntjük el, mit csinálunk vele. Ez nagy lehetőség, ne játsszuk el, hiszen egy jó, önmagunknak fontos elhatározás előreviszi, jobbá teszi az életünket. Tegyük meg, ha úgy érezzük, nincs minden rendben. Fogadalmat tenni nem csak szilveszterkor lehet...
Sz.F.
