Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Indul a mandula!

Brutális meleg jön! Idén ez lesz a negyedik kánikulai időszak! Már érvényben van, és 10-én éjfélig tart a másodfokú riasztás a hőség miatt!!! A szakemberek egyelőre nem látnak esélyt az enyhülésre, így valószínűleg meghosszabbítják a riadót.  

Szerdán a Dunántúlon még előfordulhatnak kisebb záporok. Ezek még ott, hozhatnak némi enyhülést, de máshol 34 fokot mutatnak majd a hőmérők délután egy körül. Csütörtökre már 36, péntekre 37 fokot ígér a Köpönyeg.hu ugyanerre az időszakra. Pénteken egyébként még este 7-kor is 31 fok lesz! A napi átlag középhőmérséklet már szerdán eléri a 25 fokot, ami péntekre 27-re emelkedik, vagyis az esték sem hoznak jelentős enyhülést.

Neki is kalap kell! Kép: Pixabay

Egész hétvégén igazi strandidő lesz! Ezért nem lehet elégszer elmondani: 11 és délután 3 között vonuljunk árnyékba! Rendkívül erős az UV-sugárzás. Vízpart mellett különösen! Óvjuk a gyerekeket! Tegyünk a fejükre sapkát! Felhevült testtel senki ne ugorjon vízbe! Igyunk rengeteg folyadékot, de semmiképp se kávét vagy alkoholt! Hasznosabb az ásványvíz, a limonádé!

Vigyázzunk az idősekre, a szív- és érrendszeri betegekre! Ha ilyen ember él a környezetedben, kérdezz rá, hogy bevették-e gyógyszereiket! Az egészséges embereket is megviseli a hőség. Gondolj erre, ha autóba ülsz! Ilyenkor korra, nemre való tekintet nélkül sokkal nehezebb a forgalomra figyelni!

Figyelem! A katasztrófavédelem web-oldalán olvasható azon helyiségek neve, ahol légkondicionáló működik, és bárki bemehet egy kicsit hűsölni, pihenni!


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.