Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Indul a mandula!

Brutális meleg jön! Idén ez lesz a negyedik kánikulai időszak! Már érvényben van, és 10-én éjfélig tart a másodfokú riasztás a hőség miatt!!! A szakemberek egyelőre nem látnak esélyt az enyhülésre, így valószínűleg meghosszabbítják a riadót.  

Szerdán a Dunántúlon még előfordulhatnak kisebb záporok. Ezek még ott, hozhatnak némi enyhülést, de máshol 34 fokot mutatnak majd a hőmérők délután egy körül. Csütörtökre már 36, péntekre 37 fokot ígér a Köpönyeg.hu ugyanerre az időszakra. Pénteken egyébként még este 7-kor is 31 fok lesz! A napi átlag középhőmérséklet már szerdán eléri a 25 fokot, ami péntekre 27-re emelkedik, vagyis az esték sem hoznak jelentős enyhülést.

Neki is kalap kell! Kép: Pixabay

Egész hétvégén igazi strandidő lesz! Ezért nem lehet elégszer elmondani: 11 és délután 3 között vonuljunk árnyékba! Rendkívül erős az UV-sugárzás. Vízpart mellett különösen! Óvjuk a gyerekeket! Tegyünk a fejükre sapkát! Felhevült testtel senki ne ugorjon vízbe! Igyunk rengeteg folyadékot, de semmiképp se kávét vagy alkoholt! Hasznosabb az ásványvíz, a limonádé!

Vigyázzunk az idősekre, a szív- és érrendszeri betegekre! Ha ilyen ember él a környezetedben, kérdezz rá, hogy bevették-e gyógyszereiket! Az egészséges embereket is megviseli a hőség. Gondolj erre, ha autóba ülsz! Ilyenkor korra, nemre való tekintet nélkül sokkal nehezebb a forgalomra figyelni!

Figyelem! A katasztrófavédelem web-oldalán olvasható azon helyiségek neve, ahol légkondicionáló működik, és bárki bemehet egy kicsit hűsölni, pihenni!


Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében

Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében 

Minden dobbanás számít, mégis sokszor csak akkor kerül a figyelem középpontjába a szív- és érrendszer egészsége, amikor valamilyen tünet jelentkezik.
5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban

5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban 

A kisbaba érkezése a legnagyobb öröm egy család életében, ez az új helyzet azonban számos új feladattal is együtt jár.
Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is

Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is 

A munkanapok gyakran egymásba folynak: reggeli rohanás, megbeszélések, határidők, edzés, bevásárlás, majd kezdődik minden elölről.
6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.