Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Indul a mandula!

Brutális meleg jön! Idén ez lesz a negyedik kánikulai időszak! Már érvényben van, és 10-én éjfélig tart a másodfokú riasztás a hőség miatt!!! A szakemberek egyelőre nem látnak esélyt az enyhülésre, így valószínűleg meghosszabbítják a riadót.  

Szerdán a Dunántúlon még előfordulhatnak kisebb záporok. Ezek még ott, hozhatnak némi enyhülést, de máshol 34 fokot mutatnak majd a hőmérők délután egy körül. Csütörtökre már 36, péntekre 37 fokot ígér a Köpönyeg.hu ugyanerre az időszakra. Pénteken egyébként még este 7-kor is 31 fok lesz! A napi átlag középhőmérséklet már szerdán eléri a 25 fokot, ami péntekre 27-re emelkedik, vagyis az esték sem hoznak jelentős enyhülést.

Neki is kalap kell! Kép: Pixabay

Egész hétvégén igazi strandidő lesz! Ezért nem lehet elégszer elmondani: 11 és délután 3 között vonuljunk árnyékba! Rendkívül erős az UV-sugárzás. Vízpart mellett különösen! Óvjuk a gyerekeket! Tegyünk a fejükre sapkát! Felhevült testtel senki ne ugorjon vízbe! Igyunk rengeteg folyadékot, de semmiképp se kávét vagy alkoholt! Hasznosabb az ásványvíz, a limonádé!

Vigyázzunk az idősekre, a szív- és érrendszeri betegekre! Ha ilyen ember él a környezetedben, kérdezz rá, hogy bevették-e gyógyszereiket! Az egészséges embereket is megviseli a hőség. Gondolj erre, ha autóba ülsz! Ilyenkor korra, nemre való tekintet nélkül sokkal nehezebb a forgalomra figyelni!

Figyelem! A katasztrófavédelem web-oldalán olvasható azon helyiségek neve, ahol légkondicionáló működik, és bárki bemehet egy kicsit hűsölni, pihenni!


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.