Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Izzadtak a sztárok

Új év, új élet - ezt a fogadalmat a sztárok is megtették, és neki is fogtak ennek megvalósításának. Farkasházy Tivadar, Németh Lajos, Müller Attila, Palcsó Tamás, Babicsek Bernát és Beleznay Endre úgy döntött: 2008-tól egészségesebben és sportosabban fog élni. Ezért szövetségre léptek, és edzeni kezdtek.

Fazekas Attila többszörös fitness bajnokhoz fordultak segítségért, aki alaposan megizzasztotta őket. A FAWA Sportközpontban először részt vettek egy állapot felmérésen, majd következett a feketeleves: taposógép, futópad és a többi "kínzószerszám".

"Ugyan rendszeresen focizok, de Fazekas Attila közölte velem, hogy ennek ellenére van mit ledolgoznom. Azonnal komplett tervvel állt elém, és már a futópadon találtam magam. Németh Lajos barátom elkezdte magyarázni, hogy miként kell nagyobb sebességre állítani a gépet, de én örültem, hogy a visszafogott tempót bírtam valamennyire. Remélem, hogy ha rendszeresen edzek, akkor egyre jobban fogok teljesíteni" - meséli Farkasházy Tivadar.

Müller Attila, a Cool TV műsorvezetője, amint belépett a FAWA Sportközpontba, azonnal elemében érezte magát, minden őrültségre kapható volt. A fogával súlyzózott, és az összes kondigépet épp fordítva használta, mint ahogy kellett volna. Végül futóversenyre kelt Németh Lajossal.

"Gyakorlott futó vagyok, ezért nagyon jó tempóban mozogtam a futógépen, de Müller Atti a mellettem lévő szerkezeten mindenképp le akart körözni. Versenyezni kezdtünk, és kezdetben éreztem: Attila labdába sem rúghat, mert nagyon jól haladtam. Ám Atti nem hagyta magát, csaknem kétszer akkora sebességre kapcsolt, mint amin én futottam, és így végül kikaptam tőle. Persze nem bánom, hiszen nem a verseny miatt mentünk, hanem hogy mozogjunk" - mondja nevetve Németh Lajos.

Beleznay Endre, Babicsek Bernát és Palcsó Tamás kicsit csalódott volt, amikor Fazekas Attila közölte velük: sokkal izmosabbnak kellene lenniük, ezért nagyon komolyan el kell kezdeniük kondizni. Kezdetben nem voltak túl lelkesek, amikor a "kínzószerszámokra" pattantak, ám végül megjött a kedvük, s valamennyi cardiogépet kipróbálták. Olyannyira belejöttek az edzésbe, hogy a végén fociztak is egyet.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.