Életforma.hu

ÉLET-MÓD

K.O. a drognak és az italnak

A rendszeres sportolás, a közösséghez tartozás és az agresszió „legális" kiélése segíti a bajban azokat a nehéz helyzetben lévő embereket, akik a drog vagy az alkohol helyett a kick-boxot választják - ezt bizonyítja Sztranyovszky Zsolt edző és Dr. Csorba József addiktológus évek óta zajló közös munkája. A RAFC küzdősport-csoportjának keretében a két szakember hosszú ideje mutat új utat a kábítószer vagy az ital rabjává vált szenvedélybetegeknek. 



- Sajnos saját tapasztalatból tudom, hogy a sport mennyit segít ilyen helyzetekben – mondta el a Nemzeti Sportszövetség Sajtószolgálatának Sztanyovszky Zsolt. – Négy éve kezdtük el a munkát, amikor versenyzőink közé olyan érdeklődők is kezdtek járni, akik drogproblémákkal küzdöttek. Kiderült, hogy a sport segítségével könnyebben úrrá tudnak lenni a szenvedélyükön, így folytattuk ezt a tevékenységet. A mozgás leköti az energiákat, és megnézem azt az embert, aki egy kétórás intenzív kick-box edzés után még rá tud gyújtani egy füves cigire. Nem egy páciensből faragtunk sportembert, sőt versenyzőt, akik korábbi válogatott tanítványaim segítségével készülhettek, életük nagy harca után egy sokkal nemesebb küzdelemre, immár a küzdőtéren. Szerencsére egyre többen ismerik fel ennek a munkának a jelentőségét, folyamatos támogatást kapunk Dr. Leyrer Richárdtól, a szövetség elnökétől, az orvosi hátteret pedig Dr. Csorba József biztosítja.

A Nyírő Gyula Kórház pszichiátere és addiktológus-főorvosa szerint a betegek számára új életformát jelent a sportolás, amely hosszútávon növeli az immunitás esélyét.

- A szenvedélybetegek számára a legfőbb probléma, hogy amikor leszoknak káros szenvedélyükről, kiüresedik az életük, nincs hová menniük, korábbi életformájukból adódóan közösség nélkül maradnak – hangsúlyozta Dr. Csorba József. – Ezt is biztosítja a sport, azon belül is pedig ez a kick-box csoport. A mozgás kétirányú: a hozzám forduló betegeknek javaslom a gyógyulásnak ezt az alternatív, de nagyon eredményes útját, és a Zsoltnál jelentkezők is számíthatnak rám, ha orvosi segítségre van szükség. A sport a legjobb feszültségoldó lehetőség, a drogfogyasztókban pedig különösen sok agresszió gyülemlik fel, melyet egy küzdősportban, jelesül a kick-boxban a megfelelő keretek között tudnak kiélni.

Nemzeti Sportszövetség Sajtószolgálat


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.