Életforma.hu

ÉLET-MÓD

K.O. a drognak és az italnak

A rendszeres sportolás, a közösséghez tartozás és az agresszió „legális" kiélése segíti a bajban azokat a nehéz helyzetben lévő embereket, akik a drog vagy az alkohol helyett a kick-boxot választják - ezt bizonyítja Sztranyovszky Zsolt edző és Dr. Csorba József addiktológus évek óta zajló közös munkája. A RAFC küzdősport-csoportjának keretében a két szakember hosszú ideje mutat új utat a kábítószer vagy az ital rabjává vált szenvedélybetegeknek. 



- Sajnos saját tapasztalatból tudom, hogy a sport mennyit segít ilyen helyzetekben – mondta el a Nemzeti Sportszövetség Sajtószolgálatának Sztanyovszky Zsolt. – Négy éve kezdtük el a munkát, amikor versenyzőink közé olyan érdeklődők is kezdtek járni, akik drogproblémákkal küzdöttek. Kiderült, hogy a sport segítségével könnyebben úrrá tudnak lenni a szenvedélyükön, így folytattuk ezt a tevékenységet. A mozgás leköti az energiákat, és megnézem azt az embert, aki egy kétórás intenzív kick-box edzés után még rá tud gyújtani egy füves cigire. Nem egy páciensből faragtunk sportembert, sőt versenyzőt, akik korábbi válogatott tanítványaim segítségével készülhettek, életük nagy harca után egy sokkal nemesebb küzdelemre, immár a küzdőtéren. Szerencsére egyre többen ismerik fel ennek a munkának a jelentőségét, folyamatos támogatást kapunk Dr. Leyrer Richárdtól, a szövetség elnökétől, az orvosi hátteret pedig Dr. Csorba József biztosítja.

A Nyírő Gyula Kórház pszichiátere és addiktológus-főorvosa szerint a betegek számára új életformát jelent a sportolás, amely hosszútávon növeli az immunitás esélyét.

- A szenvedélybetegek számára a legfőbb probléma, hogy amikor leszoknak káros szenvedélyükről, kiüresedik az életük, nincs hová menniük, korábbi életformájukból adódóan közösség nélkül maradnak – hangsúlyozta Dr. Csorba József. – Ezt is biztosítja a sport, azon belül is pedig ez a kick-box csoport. A mozgás kétirányú: a hozzám forduló betegeknek javaslom a gyógyulásnak ezt az alternatív, de nagyon eredményes útját, és a Zsoltnál jelentkezők is számíthatnak rám, ha orvosi segítségre van szükség. A sport a legjobb feszültségoldó lehetőség, a drogfogyasztókban pedig különösen sok agresszió gyülemlik fel, melyet egy küzdősportban, jelesül a kick-boxban a megfelelő keretek között tudnak kiélni.

Nemzeti Sportszövetség Sajtószolgálat


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.