Életforma.hu

ÉLET-MÓD

K.O. a vírusnak

Az legelterjedtebb őszi-téli betegség, ami az orvostudomány legrégebben diagnosztizált kórja, nem megelőzhető. A megfázásról van szó, ami, lévén főleg érintés útján elkapható nyavalya, úgy terjed a nagyvárosi metrón, mint faluban a pletyka. Ha már kikerülni nem tudjuk az orrunkat célba vevő vírust, legalább ismerjük meg két ellenszerét!

Akárcsak az influenzát, a megfázást is egy vírus okozza (egy spéci, orr-vírus névre keresztelt család tagja). Ha megfelelő körülményekre akad, egyből megtámadja a légutak sejtjeit, és az így bekövetkező gyulladás kitágítja a véredényeket, amik átáztatják az orrnyálkahártyát. Az így keletkező váladék gátolja a levegő szabad áramlását. A vírus levegőben és érintés útján is terjed, de mivel elég gyenge, leginkább érintéssel ragasztják át egymásra az emberek.

Mivel a megfázást nem baktériumok okozzák, ezért kezelésére nem alkalmas az antibiotikum. Egyelőre még nem léteznek olyan gyógyszerek, amikkel meg lehetne előzni, így a gyógymódok csak a tünetek kezelésére alkalmasak, tehát az orr "felszabadítására". Két osztályba sorolhatjuk azokat az anyagokat, amik alkalmasak erre a célra: az antihisztaminiciumok és a vértolulás csökkentők családjába.

Az antihisztaminiciumok képesek megfékezni az immunrendszer által termelt hisztaminokat, amik a tipikus allergiás-gyulladásos reakciókért felelősek. Az ő hatásuknak köszönhetően csökken a váladékképződés és a köhögési inger, így nemcsak az allergiás orrüreggyulladással, hanem a közönséges megfázással is hatékonyan veszik fel a harcot. Az antihisztaminicium helyi használatra is alkalmas, akárcsak a vértolulás csökkentők, de szájon át egyszerűbben juttatható a szervezetbe.

A vértolulás csökkentők általában spray vagy por alakban kaphatók. Használatuk következtében a váladékot termelő véredények összehúzódnak, mivel csökken a nagy mennyiségű folyadék miatti duzzadtság, és így csökken a váladéktermelés is. Szájon át is bevehető kapszula vagy tabletta formában. Ezek a készítmények gyakran fájdalom- és lázcsillapítót is tartalmaznak, hogy így egyidejűleg a fejfájást és a lázat is enyhítsék. Helyi használat esetén (pl. orr spray-nél) először kis adagokat használjunk, mivel több percbe is beletelhet, mire éreztetik a hatásukat. Ha hosszabb időn át tartó hatást szeretnénk elérni, akkor inkább szájon át vegyük be. Ha 3-4 napnál tovább, napi több alkalommal szedjük, akkor súlyosbíthatják a panaszt.

Természetesen bizonyos betegségek és terhesség esetén, valamint más gyógyszerekkel egyszerre nem ajánlatos a használatuk, ezért mielőtt bevágódnánk valamelyik patikába, kérdezzünk utánuk házi orvosunknál!

B.B.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.