Életforma.hu

ÉLET-MÓD

K.O. a vírusnak

Az legelterjedtebb őszi-téli betegség, ami az orvostudomány legrégebben diagnosztizált kórja, nem megelőzhető. A megfázásról van szó, ami, lévén főleg érintés útján elkapható nyavalya, úgy terjed a nagyvárosi metrón, mint faluban a pletyka. Ha már kikerülni nem tudjuk az orrunkat célba vevő vírust, legalább ismerjük meg két ellenszerét!

Akárcsak az influenzát, a megfázást is egy vírus okozza (egy spéci, orr-vírus névre keresztelt család tagja). Ha megfelelő körülményekre akad, egyből megtámadja a légutak sejtjeit, és az így bekövetkező gyulladás kitágítja a véredényeket, amik átáztatják az orrnyálkahártyát. Az így keletkező váladék gátolja a levegő szabad áramlását. A vírus levegőben és érintés útján is terjed, de mivel elég gyenge, leginkább érintéssel ragasztják át egymásra az emberek.

Mivel a megfázást nem baktériumok okozzák, ezért kezelésére nem alkalmas az antibiotikum. Egyelőre még nem léteznek olyan gyógyszerek, amikkel meg lehetne előzni, így a gyógymódok csak a tünetek kezelésére alkalmasak, tehát az orr "felszabadítására". Két osztályba sorolhatjuk azokat az anyagokat, amik alkalmasak erre a célra: az antihisztaminiciumok és a vértolulás csökkentők családjába.

Az antihisztaminiciumok képesek megfékezni az immunrendszer által termelt hisztaminokat, amik a tipikus allergiás-gyulladásos reakciókért felelősek. Az ő hatásuknak köszönhetően csökken a váladékképződés és a köhögési inger, így nemcsak az allergiás orrüreggyulladással, hanem a közönséges megfázással is hatékonyan veszik fel a harcot. Az antihisztaminicium helyi használatra is alkalmas, akárcsak a vértolulás csökkentők, de szájon át egyszerűbben juttatható a szervezetbe.

A vértolulás csökkentők általában spray vagy por alakban kaphatók. Használatuk következtében a váladékot termelő véredények összehúzódnak, mivel csökken a nagy mennyiségű folyadék miatti duzzadtság, és így csökken a váladéktermelés is. Szájon át is bevehető kapszula vagy tabletta formában. Ezek a készítmények gyakran fájdalom- és lázcsillapítót is tartalmaznak, hogy így egyidejűleg a fejfájást és a lázat is enyhítsék. Helyi használat esetén (pl. orr spray-nél) először kis adagokat használjunk, mivel több percbe is beletelhet, mire éreztetik a hatásukat. Ha hosszabb időn át tartó hatást szeretnénk elérni, akkor inkább szájon át vegyük be. Ha 3-4 napnál tovább, napi több alkalommal szedjük, akkor súlyosbíthatják a panaszt.

Természetesen bizonyos betegségek és terhesség esetén, valamint más gyógyszerekkel egyszerre nem ajánlatos a használatuk, ezért mielőtt bevágódnánk valamelyik patikába, kérdezzünk utánuk házi orvosunknál!

B.B.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.