Életforma.hu

ÉLET-MÓD

K.O. a vírusnak

Az legelterjedtebb őszi-téli betegség, ami az orvostudomány legrégebben diagnosztizált kórja, nem megelőzhető. A megfázásról van szó, ami, lévén főleg érintés útján elkapható nyavalya, úgy terjed a nagyvárosi metrón, mint faluban a pletyka. Ha már kikerülni nem tudjuk az orrunkat célba vevő vírust, legalább ismerjük meg két ellenszerét!

Akárcsak az influenzát, a megfázást is egy vírus okozza (egy spéci, orr-vírus névre keresztelt család tagja). Ha megfelelő körülményekre akad, egyből megtámadja a légutak sejtjeit, és az így bekövetkező gyulladás kitágítja a véredényeket, amik átáztatják az orrnyálkahártyát. Az így keletkező váladék gátolja a levegő szabad áramlását. A vírus levegőben és érintés útján is terjed, de mivel elég gyenge, leginkább érintéssel ragasztják át egymásra az emberek.

Mivel a megfázást nem baktériumok okozzák, ezért kezelésére nem alkalmas az antibiotikum. Egyelőre még nem léteznek olyan gyógyszerek, amikkel meg lehetne előzni, így a gyógymódok csak a tünetek kezelésére alkalmasak, tehát az orr "felszabadítására". Két osztályba sorolhatjuk azokat az anyagokat, amik alkalmasak erre a célra: az antihisztaminiciumok és a vértolulás csökkentők családjába.

Az antihisztaminiciumok képesek megfékezni az immunrendszer által termelt hisztaminokat, amik a tipikus allergiás-gyulladásos reakciókért felelősek. Az ő hatásuknak köszönhetően csökken a váladékképződés és a köhögési inger, így nemcsak az allergiás orrüreggyulladással, hanem a közönséges megfázással is hatékonyan veszik fel a harcot. Az antihisztaminicium helyi használatra is alkalmas, akárcsak a vértolulás csökkentők, de szájon át egyszerűbben juttatható a szervezetbe.

A vértolulás csökkentők általában spray vagy por alakban kaphatók. Használatuk következtében a váladékot termelő véredények összehúzódnak, mivel csökken a nagy mennyiségű folyadék miatti duzzadtság, és így csökken a váladéktermelés is. Szájon át is bevehető kapszula vagy tabletta formában. Ezek a készítmények gyakran fájdalom- és lázcsillapítót is tartalmaznak, hogy így egyidejűleg a fejfájást és a lázat is enyhítsék. Helyi használat esetén (pl. orr spray-nél) először kis adagokat használjunk, mivel több percbe is beletelhet, mire éreztetik a hatásukat. Ha hosszabb időn át tartó hatást szeretnénk elérni, akkor inkább szájon át vegyük be. Ha 3-4 napnál tovább, napi több alkalommal szedjük, akkor súlyosbíthatják a panaszt.

Természetesen bizonyos betegségek és terhesség esetén, valamint más gyógyszerekkel egyszerre nem ajánlatos a használatuk, ezért mielőtt bevágódnánk valamelyik patikába, kérdezzünk utánuk házi orvosunknál!

B.B.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.