Nem szükséges azonban bőrünk ápolására feltétlenül csak a méregdrága krémeket megvásárolnunk, melyek nem is mindig hozzák meg a kívánt hatást. Nagyon sokféleképpen használhatjuk bőrünkre a különböző olajokat, esszenciákat: lemosóként, borogatásként, gőzöléshez, masszázsolajként.

• Száraz bőrre: avokádó és jojobaolajat érdemes használni, melyekhez hozzáadunk kamilla, rózsa, vagy narancsvirág cseppet, majd ezt a bőrünkre masszírozzuk.
• Zsíros bőrre: levendula, citrom vagy teafaolajat használjunk, melyek fertőtlenítenek is. Jól alkalmazhatók gőzölésre, illetve borogatásra. A teafaolajat közvetlenül a pattanásokra is tehetjük, mely jól szárít, fertőtlenít és megnyugtatja a bőrt. Aromaterápiás bőrradírt is készíthetünk: egy teáskanál mézet, zabdarát és fél csésze darált mandulát összekeverünk, majd egy pár csepp olajat adunk hozzá és felvisszük a bőrünkre.
• Pattanásos bőrre: szőlőmag illetve barackmag olajat használjunk, de minden zsíros bőrre ajánlott keverék is ugyanolyan jó. Kiváló a teafa és levendulaolaj fertőtlenítő hatásuk miatt.
• Narancsbőrre: avokádóolajat használhatunk, mely már magában is csökkenti a narancsbőr tüneteit. Még több sikert érhetünk el, ha belecseppentünk: ciprus, mandarin, boróka vagy rozmaring olajat. Egyszerre többet is használhatunk. Fokozhatjuk a hatást, ha belekeverünk egy kis fahéjat. (Vigyázat, van aki erre allergiás!) Nagyon jól fokozza a vérkeringést!

Egyes édességek nem csak belülről jótékony hatásúak, de a bőrünket külsőleg is táplálják, szépítik.

• Méz, melytől bőrünk puha, bársonyos tapintású lesz. Magas a cukortartalma, mely megköti a nedvességet és gyulladáscsökkentő hatása is van. Próbáld ki a puha ajakakért! Távolítsuk el a legfelső hámréteget, majd kenjük be vastagon az ajkaidat mézzel, tíz perc elteltével pedig nyaljuk le!
• Tej, mely nagyon jól ápolja a testet. A tejcukor megköti a nedvességet, a benne lévő zsír pedig tisztít és ápol. Keverjünk össze egy csésze tejet, egy tojássárgáját és egy teáskanál búzecsíraolajat, majd ezt kenjük a bőrre.
• Dió és mandula, melyek bársonyossá varázsolják a bőrünket, magas E-vitamin tartalmuk miatt. Arcradírként is használható: daráljunk össze diót és mandulát, majd keverjünk hozzá előre elkészített langyos tejet és egy kis élesztőt. Kenjük az arcunkra és 20 perc múlva dörzsöljük és alaposan mossuk le! Szuper!
• Csokival is kényeztethetjük magunkat, a kakaóvajtól bársonyos lesz a bőr. 10gramm lanolint és 10 gramm kakaóvajat olvasszunk össze, majd ha kihűlt adjunk hozzá 80 gramm jojobaolajat. Melegítsük addig, míg átlátszó folyadékot kapunk! Kenjük be vele a bőrt!

 Bőrvédő, szépséget megőrző vitaminok

• A vitamin: a szép bőr és köröm megtartásáért. Segíti a test vízháztartását egyensúlyba tartani.Csökkenti a bőr öregedési tüneteit.
• C vitamin: melytől gyönyörű, feszes bőrünk lesz és segít a sebgyógyulásban. Antioxidáns hatású.
• E vitamin: serkenti bőrünk vérkeringését, és véd a káros napsugarakkal szemben.
• Panthenol, mely B5- vitaminszármazék, nyugtató hatású a bőrnek, rugalmasságot ad a hajnak.

S.K.