Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Kint és bent"-vagy

Ébredni nem csak álomból lehet. A létezés minden pillanatában ott a lehetőség, hogy az álomból valóság legyen. És viszont. Nézőpont kérdése az egész.

Mert az csupán látszat, hogy nappal éberek vagyunk, s éjjel álmodunk. A fizikai valóság látszata. Mert az állítás fordítva is igaz. Aki kapott már segítő álmot - vagyis értelmezni tudta azt, mert minden álom segítő -, aki átélt már furcsa véletleneket, vagy meghökkentő - s beigazolódott - megérzéseket, az érti, miről beszélek. Egyetlen valóság létezik: az, amit megélünk, az, ahogy megéljük.

Álomból ébrenlétbe jutni egyetlen pillanat. Ez az a helyzet, amikor a küszöbön vagyunk. Sem itt, sem ott. Vagyis mindkettőben. S ugyanez igaz visszafelé is. Naponta kétszer éljük meg az átváltozást, naponta kétszer lépjük át ezt a bűvös küszöböt. S természetesnek véljük, hogy a két birodalomban más- és más törvények uralkodnak. Mintha nem is lenne közük egymáshoz. Mintha nem is egy ember élné át mindkettőt.



Nincs két egyforma valóság és nincs két egyforma álom. Ébernek lenni annyit jelent, mint meglátni, hogy mindkettő tükör, amely Téged mutat. Kint és bent. Aludni annyit jelent, mint behunyni a szemünket e tükrök előtt, legyen az bármelyik is. Ébernek lenni annyit jelent, mint folyamatos párbeszédben lenni önmagunkkal. Megérteni álmaink üzenetét nem könnyebb és nem nehezebb, mint megérteni, mi is történik velünk, amikor nem alszunk. Mindkettő kódolva van. S csak Te tudod megfejteni saját valóságodat. Úgy kint, mint bent.

"Én úgy vagyok, hogy már százezer éve/nézem, amit meglátok hirtelen./Egy pillanat s kész az idő egésze,/mit százezer ős szemlélget velem." A Dunánál varázslatos szavai pontosan fejezik ki az ébredés küszöb-állapotát. Azt, amikor valamit "meglátok hirtelen". Amikor helyére kerül valami. Amikor megértem-megérzem, hogy az a kis rész, miként simul, illeszkedik az egészbe. Ráébredni valamire annyit jelent, mint összekapcsolni a kintet a benttel, vagy fordítva.

Ébredni nem csak álomból lehet. A létezés minden pillanatában ott a lehetőség, hogy meglássuk hirtelen, miért szenvedünk emberi kapcsolatainkban, miért leszünk betegek, miért nélkülözünk. 

Álom és valóság egyaránt azt szolgálja, hogy megértsük, megtaláljuk valódi énünket.

Azt, amelyet elfed, betemet a sok felvett, ránk kényszerített szerep. Azt, amely félelemből, kishitűségből, megfelelni akarásból, szeretetéhségből nem tud, nem mer megszólalni, megnyilvánulni.

Ébernek lenni annyit jelent, mint álom és valóság küszöbén egyensúlyozva kinyújtani kezünket valódi önmagunk felé.

R.G.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.