Bár a migrén az egyik leggyakoribb szindróma napjainkban,- a lakosság 10-20%-át érinti Európában - e tipikus fejfájás kialakulásának mechanizmusa még nem teljesen feltárt az orvosok által. De megelőzésére, illetve a fájdalom csillapítására már számos módszer ismert, és ajánlott.

Egy nemrégiben végzett felmérés szerint úgy tűnik, a dehidratáció is felkerül a kiváltó okok listájára.

A migrénnel foglalkozó orvosok közül sokan, már régóta állították, hogy a kevés folyadék felvétel is migrénes fejfájáshoz vezethet.

Annak érdekében, hogy igazolják ezt a hipotézist több mint száz, rendszeresen migréntől szenvedő, beteget kérdeztek meg, hogy náluk mi váltja ki a betegséget.

S a válaszokból kiderült, hogy a megkérdezettek 36%-ánál jelentkezett a migrén, ha nem ittak eleget.

Az orvosoknak így érdemes a migrénes panasszal jelentkező betegek figyelmét felhívni a rendszeresen és elegendő folyadék bevitelre.

Ám vigyázat! Nem mindegy, hogy mit iszunk! Van akinek az alkohol használ, ám a fenti felmérésben résztvevők 58%-ánál éppen a (túlzott) alkoholfogyasztás vált ki migrénes rohamot.

Hidratálni kell, azaz ásványvizet, gyümölcs- illetve zöldséglevet kell kellő mennyiségben fogyasztani.

Valószínű ugyanis, hogy dehidratáció zavart okoz a sejtek ion-egyensúlyában, és ez vezet a migrén kialakulásához. E feltételezés igazolására jelenleg is folynak kutatások.   

L.K.