Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kisfiam hibáztam, kérlek ne haragudj rám!

A szülők, ha dolgokat mondanak és tesznek, melyekkel megbántják a gyermekeiket, általában nem érzik szükségét, hogy kimondják, hibáztak. A gyerekekben viszont mély az igazságérzet...

Dühöt és keserűséget éreznek, ha úgy látják, tisztességtelenül bántak velük vagy igazságtalanul vádolják őket. Ha nem segítünk nekik, ez a keserűség évekig megmaradhat bennük.

Vegyünk egy mély lélegzetet, és kérjünk bocsánatot a romboló kritikáért, vagy a fizikai bántalmazásért, ami részünkről valamikor is érte. Mondjuk el neki: sajnáljuk, hogy olyasmit mondtunk vagy tettünk, amivel megbántottuk, és keserűséget okoztunk neki.

Amikor bocsánatot kérünk gyermekünktől, ezzel az a célunk, hogy vállaljuk a teljes felelősséget mindenért, amivel bűntudatot ébresztettünk benne.

 Amikor elnézést kérünk, azt mutatjuk a gyermekeknek, hogy emberek vagyunk. Nem vagyunk tökéletesek. Bizonyítjuk neki, hogy van bátorságunk, és jellemünk beismerni tévedésünket.

Sok szülő nem hajlandó bocsánatot kérni a gyermekeitől, mert fél, hogy ezzel elveszti a tiszteletét. Fél, hogy a gyermekei többé nem fogják tévedhetetlennek tartani, és vissza fognak ezzel élni. Ez a félelme valójában gyengeségének a jele. A hiúsága akadályozza, hogy megtegye ezt a lépést.

Az igazság az, hogy ennek pontosan a fordítottja igaz. Ha bocsánatot kérünk a gyermekünktől, jobban fog szeretni és tisztelni minket. Növelni fogjuk annak esélyét, hogy a jövőben készségesen együttműködjön velünk. Ha tévedés esetén nem kérünk bocsánatot, ez haragot és keserűséget ébreszt a gyerekben. Csökkenni fog értéke a saját szemében.

Ha bocsánatot kérünk, megszabadítjuk őt a bűntudatnak, a negativitásnak, az értéktelenség-érzésnek attól a terhétől, amit a destruktív kritizálás miatt cipel. Azt mondjuk: "Ne haragudj, hogy ezt tettem, ezt mondtam!" és ennek a néhány egyszerű szónak azonnali és bámulatos hatása lesz.

Gyerekek, akik megközelíthetetlenek voltak, eltávolodtak szüleiktől, hónapokig, évekig alig néztek egymásra, egyetlen pillanat alatt feloldódtak, amikor a szülő veszi a bátorságot, vállalja a felelősséget és bocsánatot kér.

Ha bocsánatot kértünk, ígérjük meg, hogy többé nem bírálunk bántó módon. Engedjük meg a gyereknek, hogy emlékeztessen erre az ígéretünkre, ha néha-néha elfeledkezünk róla. Ettől kezdve valahányszor megszegjük ígéretünket, első dühünkben mondunk valamit, utána azonnal kérjünk elnézést.

A gyermekek nagyon rugalmasak. Annyira szükségük van szüleik szeretetére és tiszteletére, hogy mindig megbocsátanak és elfelejtik a sérelmet. Ha elnézést kérünk a gyerektől, megbocsát nekünk, és tiszta lappal kezdhetünk. A gyermek felszabadul, mint a rab, aki elveszti bilincseit. Mi magunk szabaddá válunk.

Ha bocsánatot kérünk ezzel engedélyezzük nekik, hogy ők is elismerjék, ha hibáztak. Nem kell óriási mennyiségű érzelmi energiát pocsékolniuk arra, hogy színleljenek, és védekezzenek, ahogy a legtöbb felnőtt teszi. Ha mutatjuk, hogy van bátorságunk elismerni a hibáinkat, ezzel példát mutatunk neki, hogy ő se féljen beismerni a tévedését. Mindannyian emberek vagyunk. Rájönnek, hogy nem kell tökéletesnek lenniük, hogy elfogadják őket, hogy elfogadják önmagukat. Értékesek úgy, ahogyan vannak.

Életünk legtartósabb kapcsolata az, amit a gyermekeinkkel ápolunk. Ez éltünk végéig tart. Ha szertettel, türelemmel, megértéssel bánunk velük, egész életünkben élvezni fogjuk ennek gyümölcseit.

Forrás: Brian Tracy


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.