Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kollagént, de milyet?

A kollagén népszerűsége az utóbbi években ugrásszerűen megnőtt, főleg a nők körében, hiszen a dús haj, az erős körmök, a feszes bőr és az egészséges ízületek egyik kulcsaként tartják számon ezt az összetevőt. Ezek után téged sem lep meg, hogy egyre többen keresik a legjobb kollagéntartalmú étrend-kiegészítőket.

A kérdés már csak az, hogy: melyik a legjobb kollagén? A USA medical szakértelmének felhasználásával segítünk eligazodni a témában.

Por vagy kapszula – melyik hatásosabb?

Ha benne vagy már egy kicsit a témában, bizonyára te is észrevetted, hogy a kollagén por és kapszula formájában egyaránt kapható. Na, de melyik a jobb választás? Mindkettőnek megvannak a maga előnyei, igazából azon múlik a válasz, hogy az életmódodba melyik illeszthető be jobban.

A kapszulát könnyen magaddal viheted, bárhol és bármikor beveheted, nem igényel kevergetést vagy méricskélést. Emellett pontos adagolást biztosít, mivel minden kapszulában meghatározott mennyiségű hatóanyag található. A kellemetlen íz és illat elkerülésére is jó megoldás.

A por viszont gyorsabban felszívódik és teheted turmixba vagy joghurtba, észrevétlenül beviheted a szervezetedbe. Nagyobb szabadságot ad az adagolás terén, és sok esetben jobb ár-érték arányt is kínál.

Így válassz kollagén terméket!

A különböző kollagéntípusok eltérő hatásokkal rendelkeznek. Az I-es típus a bőr, csontok és inak számára fontos, míg a II-es típus az ízületek és porcok egészségéhez járul inkább hozzá. A komplex készítmények, amelyek több típusú kollagént tartalmaznak, szélesebb körű támogatást nyújthatnak.

A kollagén felszívódását nagymértékben befolyásolja annak feldolgozási módja. A hidrolizált kollagén, más néven kollagénpeptid, kisebb molekulákra bontott forma, amely gyorsabban és hatékonyabban szívódik fel a szervezetben. Ezáltal biztosítja a maximális hasznosulást és támogatást a bőr, haj, köröm és ízületek számára.

A kollagént általában szarvasmarhából, csirkéből vagy tengeri halakból vonják ki. A magas minőségű alapanyagokból készült termékek tisztasága és hatékonysága kiemelten fontos, ezért érdemes olyan gyártót választanod, amely laboratóriumi tesztekkel igazolja a termékei megbízhatóságát, tisztaságát.

Mint ahogy bármely más termékre is elmondható: a legolcsóbb opció nem feltétlenül a legjobb. Fontos, hogy az adott termék minősége és hatóanyag-tartalma összhangban legyen az árával, hiszen az olcsó, de hatástalan termék az igazi pénzkidobás.

Na, de akkor most melyik a legjobb kollagén?

Amennyiben egy igazán hatékony és minőségi kollagénkészítményt keresel, érdemes olyat választani, amely többféle kollagénforrást kombinál. Az USA medical komplex kollagén termékei például marhakollagén-peptidet, hidrolizált csirke-kollagént, tengeri kollagén peptidet és tojáshéj-membrán kollagént egyaránt tartalmaznak, így széles körű támogatást nyújtanak a szervezet számára.

Ha szeretnél tenni hajad, bőröd, körmeid és ízületeid egészségéért, fogyassz te is rendszeresen minőségi kollagén termékeket!


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.