Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Légy jó ellenség!

Akivel csak kapcsolatba kerülünk, mindenki súlyos terheket cipel. Ez különösen meghatározza az önbecsülést és az önbizalmat. Sok ember kisebbrendűségi érzésekkel nő fel, és egész életében szüksége van mások dicséretére és elismerésére.

Nem számít, milyen sikeres valaki, milyen magasra emelkedik, szüksége van énképének erősítésére. Szüksége van arra, hogy az emberektől olyan dolgokat halljon, amelyek erősítik az önbecsülését, ami lehetővé teszi számára, hogy még jobbnak, még értékesebbnek tartsa magát.

"Azért szeretlek, aminek magam érzem, amikor veled vagyok" - ez a kulcsa a kiváló emberi kapcsolatoknak. A legsikeresebb és legboldogabb emberek azok, akik hozzásegítenek másokat, hogy jónak és értékesnek érezzék magukat, amikor velük vannak. Ha úgy élünk, hogy segítünk másokat önbecsülésük megszilárdításában, új lehetőségek nyílnak meg előttünk, és az emberek olyan módokon fognak segíteni minket, amelyeket el sem tudunk képzelni.

A közvetett erőfeszítés törvénye kimondja, hogy másokkal való kapcsolatainkban sokkal eredményesebbek leszünk, sokkal könnyebben érjük el, amit akarunk, ha közvetlen módon, és nem közvetlenül közelítünk hozzájuk. Ha például jó benyomást akarunk tenni emberekre, a közvetlen módszer az, hogy igyekszünk meggyőzni őket, hogy milyen kiváló képességekkel, tulajdonságokkal rendelkezünk. Ám ha úgy próbálunk hatással lenni másokra, hogy önmagunkról beszélünk, kicsit ostobán néz ki, néha pedig egyenesen kínos helyzetet teremt.

A közvetett mód, ahogyan valakire benyomást tehetünk, egyszerűen az, hogy hagyjuk: a másik tegyen ránk benyomást. Minél erősebb benyomást tesz ránk a másik - akár a személyét, akár a teljesítményét tekintve - annál valószínűbb, hogy mi is jó benyomást teszünk rá.

Ha azt akarjuk, hogy valakiben érdeklődés ébredjen irántunk, a közvetlen módszer az, hogy beszélünk magunkról. A közvetett módszer azonban eredményesebb. A lényege egyszerű: érdeklődést kell mutatnunk a másik iránt. Minél őszintébb az érdeklődésünk a másik iránt, annál nagyobb a valószínűsége, hogy érdeklődés ébred benne irántunk.

Természetesen minden ember boldog akar lenni... A legmélyebb és tartós boldogság forrása azonban az, hogy boldoggá teszünk másokat. Mivel a közvetlen erőfeszítés törvénye úgy működik, hogy amikor olyasmit mondunk vagy teszünk, ami valakit boldoggát tesz, mi magunk is boldogok vagyunk. Örömet érzünk, nő az önbecsülésünk.

Hogyan érhetjük el, hogy valaki tiszteljen minket? A legjobb módja az, hogy tiszteljük őt! Ha kifejezzük tiszteletünket és megbecsülésünket a másik iránt, tiszteletet és megbecsülést fog érezni irántunk.

Az emberi kapcsolatokban ezt a kölcsönösség elveként ismerjük. Ha valami jót teszünk másnak, a másik viszonozni akarja majd valami jóval. A legtöbb barátság és szerelem erre az elvre épül.

Hogyan érhetjük el, hogy valaki higgyen bennünk? A válasz egyszerű: hinnünk kell benne. Ha kimutatjuk, hogy hiszünk, bízunk a másikban, ő is hinni, bízni fog bennünk. Azt kapjuk, amit nyújtunk. Úgy vagyunk megalkotva, hogy minden, amit másnak vagy mással teszünk, a kölcsönösség, a reciprocitás elvével összhangban visszahat ránk.

Minden, amit azért teszünk, hogy növeljük valakinek az önbecsülését, egyben saját önbecsülésünket is növeli, ugyanabban az időben, ugyanabban a mértékben.

Mivel az önbecsülés az egészséges személyiség alapja, jobbá tehetjük személyiségünket, ha megragadunk minden alkalmat, hogy jobbá, egészségesebbé tegyük mások személyiségét.

Valahányszor kedvesek, jók vagyunk másokkal, erősödik önbecsülésünk. Személyiségünk pozitívabbá, egészségesebbé válik. Elménkre mindennek befolyása van, amit mások irányába teszünk, mutatunk. Amit mások életében vetünk, saját életünkben aratjuk le.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.